面食的咨询

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请问医生,吃面食容易长胖吗?米饭和面食哪个容易长胖,谢谢您啊医生!
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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殷丽娜 主治医师 安丘市官公卫生院内科 一级甲等
擅长:II型糖尿病,I型糖尿病,老年人糖尿病,糖尿病,原...
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指导意见:你好,这种情况关键在于掌握量。任何食物摄入过多都会导致热量过剩,从而导致肥胖。
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张保峰 医师 宁陵县城关回族镇卫生院内科 一级甲等
擅长:急性气管-支气管炎,慢性肺心病,急性上呼道感染,感...
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指导意见:你好,根据你的描述分析,精米细面热量相当,都容易增肥,肥胖主要与食用精细食物多,缺乏锻炼等有关,希望以上回答对你有所帮助。
温素敏 主治医师 南宫市妇幼保健院妇产科 二级
擅长:妇产科常见疾病治疗。
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你好,吃面食多容易长胖面食含糖量比较高。。。。
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孟庆瑞 医师 河南省南阳市卧龙区安皋镇连庄村卫生所内科 一级
擅长:急性上呼道感染,冠心病,胃、十二指肠溃疡
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指导意见:米饭和面食都是主食,相比之下面食容易发胖,少食多餐,减少主食摄入量,多吃蔬菜水果,多喝水,多运动,尽量保持情绪稳定,心情愉悦,睡眠充足。
相关问答

骨折病人可以食用面条。
人在骨折后,骨骼的分解代谢会增加,所以要加强身体的营养来弥补断裂造成的能量消耗,而面条的含糖率比较高,尤其是对骨骼造成的体力透支造成的身体虚弱的病人来说,可以通过服用糖来降低体内的蛋白流失。但是面条含有大量的糖分,运动量不大的人可以适当的多吃面条,避免长胖,不能促进身体恢复。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

通常情况下,脂肪肝患者一般能吃面食,但应适量吃,具体分析如下:
面食能为人体快速提供能量,脂肪肝患者一般能吃面食,如面条、馒头、面包等。但是,面食中的淀粉含量比较高,进食过多会导致脂肪肝进一步恶化,不利于患者身体的恢复,因此建议患者应适量吃面食。并且,患者在日常生活中,要多吃一些含有丰富的蛋白质和维生素的食物,如瘦肉、香菇、西兰花、苹果、橙子等。

王东主任医师外科北京大学人民医院
擅长:肝癌,门静脉高压症,胰腺癌,黄疸,腹腔肿瘤

一般情况下,有胃溃疡的患者可以吃面食,通常不会影响身体健康。
面食属于碱性物质,可以与胃酸发生中和反应,降低胃酸的浓度,还能缓解胃痛、烧心等症状。另外,面食中还含有丰富的营养物质,易被胃肠道进行分解、消化和吸收。
但是服药时要遵照医嘱或者药品说明书推荐的剂量使用,不能擅自增加或者减少药物剂量,同时忌不易消化食物。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

高血压的人,可以食用面食。
面食其主要的营养成分就是具有蛋白质,脂肪、碳水化合物等,且面食容易消化吸收,具有改善贫血、降低血脂的作用,提高免疫力、均衡营养,有助于吸收,消化等作用。
高血压患者可食面食,并且还对身体健康有好处。在日常中高血压患者要注意自己的饮食起居,每天坚持做早餐,并且不要偏食或者挑肥拣瘦,这样才能更好地控制血压水平。除面食外,平时还可食用玉米面,杂粮等、粗粮和蔬菜水果,这类清淡饮食更适合高血压患者,动物内脏,肥肉,油炸食品必须少吃、咸菜这类食物是应该少量多次的。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

一般来说,怀孕了爱吃面食原因如下:
怀孕后个人体质不同会引发不同反应,爱吃面食就是其中一种,属于饮食习惯的改变,这是正常的生理现象,无需过度紧张,但仍需要注意饮食结构的均衡和合理。孕妇的饮食应该保证丰富多元,蛋白质、维生素、微量元素等身体所需的营养要保证每天足量摄入,保证母婴的营养需求得到满足,清淡饮食,注意多休息,避免过度劳累,保持心态平和,不要有太大的精神压力。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

高血压患者对面条的需求并不大,但大部分的面条都含有大量的钠,这些盐一旦进入血管,就会导致血压上升。这样会加重心脏的负荷,建议尽量不要食用含有高盐的面食,例如馒头,包子,面包,油条等。
另外,还要买一些面粉,这样可以提高面粉的韧性和耐煮能力,因此要尽量减少食用。但也可以自己煮点面条,也可以做成煎饼,但要尽量减少食盐,也不要加太多。最好是米饭为主,尽量不要多吃面条。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治