在月经来临期间是可以洗澡和洗头的，但是不能着凉也不要使用冷水，否则可能会导致痛经或者头痛，需要多调理身体，看一下月经期的出血量等，在月经期间要注意保暖，注意休息，避免受凉及劳累。
一般情况下，女性月经期间能洗澡和洗头，但是需要注意以下三点：1.洗澡和洗头时的水温不能太低，最好在35度左右，还需要采用淋浴，一般不建议坐浴；2.洗完后女性应及时擦干，并立即吹干头发，避免受凉引发感冒；3.建议女性月经期尽量减少洗澡、洗头的次数于时间，以免出现头晕、乏力等症状；另外，女性月经期还要注意休息，保证足够的睡眠时间，可以适当吃含有铁质的食物，如动物肝脏、猪肉等，能够预防缺铁性贫血的发生。
通常情况下，患者可以在经期洗头发，但是要注意水温。具体情况分析如下：
在经期是可以洗头发的，以保持头皮清洁，但是在经期的患者洗头发时注意水温，千万不要用凉水洗头发，因为月经期间，患者的身体比较虚弱，使用凉水洗头发会导致经量减少、腰酸、痛经等不适症状，此外患者洗完头发一定要注意及时吹干头发，注意保暖，天气冷的时候最好吹干再出门，避免着凉和感冒。
不用担心怀孕这个问题，因为在月经期间体内不会排卵的，所以是不会怀孕的。但是有一点要说的是，月经期间是不可以同房的，否则很容易影响到经期，而且有可能诱发感染导致妇科病，严重的还可能影响到以后不能怀孕。所以月经期间是不可以同房的。
经血出现鲜红的情况，可能是用药影响了月经，也可能是妇科疾病造成的异常出血，是不正常的。正常的月经血特点是不凝固呈暗红色，月经血中除血液外，还有子宫内膜脱落的碎片，子宫颈黏液及阴道上皮细胞等。
