青春期由于卵巢刚发育，功能还不完善，所以会出现月经紊乱和不规律，同时也容易受到内外因素的影响，如环境改变因素、精神紧张，压力过大等因素的影响，从而出现月经的不规律。
不吃药是不能延迟月经的，除了药物目前是没有其他办法可以推迟月经的，平时要避免吃辛辣食物，不要吃冷饮等凉的食物，用热水烫脚，促进血液循环，还有注意休息，养成良好的生活习惯。
如果月经期间出现不适症状，可以注射用药。由于月经期间免疫力低下，女性容易受到细菌或病毒感染。然而，还是选择对月经影响不大的药物，尽量服用含有活血成分的中成药。注意休息，防寒保暖，吃清淡的食物，少吃冷食和生食。
通常情况下，不吃米饭一般是不会导致不来月经的。饮食习惯的不同与是否来月经没有特别大关系的。因为月经来潮主要与体内激素水平变化有关，在雌、孕激素的作用下子宫内膜生长增厚，当两种激素共同撤退以后，子宫内膜脱落，然后伴随着血液、宫颈黏液以及阴道上皮细胞共同从阴道流出，就形成了月经。因此，如果不吃米饭，也可以选择其他的食物，保证营养就可以，一般不会导致不来月经。
月经是子宫内膜发生自主增厚、血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。所以不排卵月经也是可以正常的。不排卵的原因很多，内分泌紊乱，子宫内膜异位症，卵巢囊肿等。
来月经吃药可能会导致痛经，月经量增多等现象。
最好生理期不要服药。有一些药品可能会造成月经混乱，如经痛，月通过多，月经时间长等。提议月经干净后3到7天吃药。此外，生理期要注意保暖，多喝糖水或生红糖姜水，多吃水果，留意蔬菜水果营养搭配，禁吃生冷食物辛辣刺激食物，饮食清淡。经期注意环境卫生，养成良好的习惯，作息规律。
