摔伤了喷云南白药喷1-2天即可。
摔伤后，在急性阶段，如果没有出现皮肤和软组织的损伤，可以使用云南白药喷雾，用药时间在1-2天左右，有利于局部的收敛止痛，同时还可以缓解局部的出血和水肿。而处于非急性期，即处于消肿期的患者，建议使用红花油等活血化瘀的药物来改善症状。
日常生活中，患者应注意多休息，避免过累、过劳，还要多喝水，多吃蔬菜和水果等高纤维素食物。
当出现脚崴伤时，可立即喷洒云南白药喷剂进行治疗。
由于云南白药喷剂以止痛作用为主，能有效减轻崴伤急性期疼痛症状。但该云南白药喷剂仅能止痛，不能治疗受损肌肉组织，因此还要冷敷患部，以抑制毛细血管出血并可消肿。当肿胀症状缓解时，再用热水浸泡双脚或热敷患处，以达到治疗损伤组织的目的。恢复期间避免进行剧烈运动，引起外教的部位发生疼痛。
云南白药只是能够进行消肿和止疼。不能够进行消炎如果局部皮肤破坏，可用碘伏进行消毒。平时是要注意好个人卫生，饮食上要以清淡为主，不要吃一些刺激性和辛辣食物。
云南白药粉对于外伤的治疗有着很好的效果，但是值得注意的是，云南白药粉不可以直接的撒在伤口上，如果直觉的把云南白药粉撒在伤口上，有可能会造成伤口感染，会对伤口带来非常不利的影响。建议在用云南白药的过程中，正确的外用云南白药粉的方法应该是，用在患处有红、肿、疮、毒脓破溃之前，一旦破溃之后，则不能够使用云南白药粉外用，在外用云南白药粉时，应该要对伤口彻底的消毒，消除异物后再使用。
小孩也可以适当的使用云南白药喷剂，具体分析如下：
云南白药喷剂是一种比较安全的中药制剂，只要有适应症，小孩都可以适当的使用。云南白药主要用于治疗跌打损伤、肌肉劳损、改善血液循环等病症。儿童使用本药时，应咨询医生，明确其用量、使用方法、与其他药物的相互作用等，以保证儿童用药安全，不要自行用药，以免出现用药不当的现象。
伤口破了也可以外用云南白药气雾剂，局部有消炎，止血，降温以及止痛的作用，并且也要注意保持伤口周围干燥，坚持每天用碘伏消毒。伤口破了也可以外用云南白药气雾剂，局部有消炎，止血，降温以及止痛的作用，并且也要注意保持伤口周围干燥，坚持每天用碘伏消毒。
