通过什么方便可以减小体重

会员107922930 女 23岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
从7月一号开始运动,坚持每个星期有五天每天跳绳1500下,但是到现在三个月了,体重却从原来的79kg变成了82kg,想问是否减肥方法有误
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张英泽 副主任医师 保定市第一中医院内科 三级甲等
擅长:中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代...
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您好,很高兴为你解答。控制饮食,建议慢跑或者游泳。
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颜承尧 副主任医师 枣庄矿业集团滕南医院柴里分院内科 二级甲等
擅长:内科、尤其擅长上呼吸道感染、脑出血
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指导意见:你好,这个情况,可能是方法不正确的情况,是饮食不当,高热量食物摄入过多,摄入热量大于消耗热量的情况,这个应该是多吃五谷杂粮,蔬菜水果等,检查体育锻炼,逐渐调理,控制好饮食等,希望我的回答你满意,给个评价,谢谢
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刘成奎 医师 清河区医院内科 二级乙等
擅长:急性胃肠炎,溃疡性结肠炎,胃肠道感染,肠炎,病毒性...
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指导意见:根据你的描述情况来看,适量的运动是减肥的主要方式,还需要一个重要的一点,就是控制食欲以及控制饮食。不要吃过多的盐以及过多的糖。最好以清淡饮食为主。多吃一些粗粮以及蔬菜水果。晚上最好少吃或者不吃。
相关问答

通常情况下,经期热水袋可以减小疼痛。
经期对局部进行热敷,能够促进血液循环,对于疼痛能够起到减轻以及缓解的作用。另外建议患者在经期期间一定要注意情绪稳定,不要紧张焦虑,要保持愉悦的心态。要多注意休息,避免剧烈的运动,同时还要做好保暖的工作,远离寒冷潮湿的环境,在饮食上要避免辛辣刺激,油腻,寒凉的食物。同时可以每天喝一些红糖姜水或者红枣水等。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

走路是属于比较柔和的运动,对腿部的作用是减脂肪多于增肌肉。有效的减脂运动经过一段时间之后,肌肉确实会变得结实、紧致一些,但腿部的围度会减少。而且对于减小腿肉,慢走比快走效果好。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

应该没有好的方法来减少辅助牛奶。它只能通过手术移除。同时,应注意避免辛辣食物刺激、休息和疲劳。辅助乳是多余的乳腺组织,随着生长发育而发育。如果有疼痛,必须及时手术治疗。

吴国君副主任医师外科山东省立医院
擅长:普外科常见病及疑难病症的诊治,尤其对甲状腺炎、甲状腺肿大、甲状腺癌、乳腺癌、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤、甲状腺结节、乳腺小叶癌、甲状腺功能异常、甲状腺囊肿的诊治有较深的造诣,对甲状腺癌和乳腺癌的手术治疗达国内先进水平。

怀孕期间最好不要食用煮方便面,因为这是一种含有一定添加剂的油炸食物。
孕妇如果经常吃方便面,会造成胎儿营养不良,因此在孕期要多吃有营养的食物,饮食要多样化,多吃一些营养好的食物,比如牛肉、鸡肉、鱼虾、奶类以及新鲜的蔬菜、水果等。
孕期饮食应该清淡、营养,避免吃辛辣刺激、油腻、高甜类食物,否则可能会引起肠胃反应。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

如果是炎症引起的前列腺炎增生肥大,可以通过消炎后,可以有明显的缩小。前列腺肥大是由于前列腺体积的增大,尿道在前列腺中间,如果体积持续增大就有可能影响排尿造成尿路梗阻的现象,比如说可能会出现尿频、尿急,尿等待,尿线变细等现象,需要积极治疗。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

粗的导尿管多留几天不是真的可以减小尿道狭窄。导尿管对尿道是有一定刺激作用的,因为导尿管是属于人造物体,它会反复的刺激尿道黏膜,对尿道黏膜产生比较大的危害,带导尿管会更加容易发生尿路感染的可能性。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。