感冒不可以补铁，感冒时各脏器功能均减弱，特别是消化功能减弱，消化能力差，此时补铁，不但铁吸收不好，还影响消化功能，应该把感冒治好后，肠胃功能恢复正常时，在给补铁剂，再给补铁的同时给予口服维生素，协同铁剂吸收。
如果不太严重，可以适当多饮水，多注意休息，从而增加或者保证机体较高的免疫力，然后通过自身的免疫力恢复机体的健康。如果只是流鼻涕打喷嚏等，可以用生姜红糖葱白熬水喝，对于一些普通感冒疗效非常好。
淋雨感冒是受凉导致的风寒性感冒，从中医学的角度，需要以辛温解表、祛寒宣肺治疗为主，可以选择服用葛根汤颗粒、午时茶颗粒、九味羌活颗粒、防风通圣丸、荆防冲剂、伤风感冒颗粒、伤风感冒胶囊、感冒清热颗粒、感冒软胶囊、小青龙颗粒、正柴胡饮颗粒等，这些中成药可以祛除体内的寒邪之气，缓解淋雨感冒的症状。
可以自愈，对于普通感冒，所有的症状一般在5-7天之内都能够完全消失，达到痊愈的状态，流行性感冒，因为导致的症状一般较重，持续的时间也会较长。流行性感冒还非常有可能导致肺炎等并发症，也有可能出现心肌.炎或者其他的器官损伤，所以痊愈的时间一般较长，很可能超过一个星期，甚至达到一个月的时间。
如果感冒症状主要集中在上呼吸道，即仅有鼻塞，流鼻涕，喉咙痒，咳嗽，轻微头痛等症状，属于轻症感冒，则可以适当锻炼。如果出现全身症状，如恶心，头痛，反胃，胸闷，剧烈咳嗽，四肢无力，身体酸痛，全身疲乏，无力等，就不适合进行锻炼。
