我手淫比较苹繁了。突然间觉得自己精神上出了问题,多疑忧郁怕事...

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我手淫比较苹繁了。突然间觉得自己精神上出了问题,多疑忧郁怕事、精神不振.记忆力减退。怎样才能使自己好来.谢谢
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王苗 郴州市第一人民医院中心医院其他 三级甲等
擅长:临床常见疾病
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平时戒掉手淫后,多吃水果和蔬菜,特别是海产品和动物的内脏等含矿物质比较多的食物,还要有良好的生活习惯,平时不要吸烟和喝酒,生活要有规律,有充足的睡眠,最重要的是要加强身体的锻炼,特别推荐每天进行长跑和深蹲等锻炼下体力量和腰部力量的运动,只要你坚持这样不用两个月,这期间要绝对戒掉手淫,你的身体绝对可以恢复
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孙静 河北省河间市人民医院妇产科 二级甲等
擅长:输卵管阻塞,附件炎,排卵期出血
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你好,手淫本身不会带来任何损害和不良后果.但是,过度手淫就属于一种心理障碍,并且会严重影响身体健康,造成一些泌尿生殖系疾病,性神经衰弱等.对于一般青年来说,手淫超过一周一次就属于频繁.过于频繁的手淫一方面使人精神,精力下降,另一方面过频地刺激性器官,可能导致阳痿,早泄.有可能影响到生育.

首先要检查一下精液是否有问题,明确病因对症治疗.平时的生活中减少一个人独处,转移注意力.尽量把精力放到学习和工作中.
相关问答

早期表现为头痛,头昏,记忆力减退,精神不振,工作能力降低等症状,随后可出现不同程度的意识障碍,轻者表现为嗜睡,昏睡状态,重者出现昏迷,还可有颅内压增高,视神经乳头水肿和扑翼样震颤,肌肉痉挛等各种运动障碍。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

想要使胃变小,可以通过以下方式来实现:
由于胃部容积过大,进食量过大,容易导致身体发福。肥胖会导致心脏血管病变的发生几率增大,所以要想减轻自己的肚子体积。调整胃中体积的方法是节食,饮食上尽量不能吃到七分饱。人的胃部是一种具有柔韧度的组织,长期节食能让胃部缩小。平时要注意避免大量饮水,要细嚼慢咽,多食少餐,坚持下去可以降低胃部体积。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

需要到医院去做脑部ct检查,同时还需要做血糖、血脂等相应的检查。对于太兴奋的患者,很有可能是脑器质性的精神障碍导致的精神亢奋,可以适当的使用抗精神病的药物和稳定剂。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

头晕精神不振主要是贫血、其他血液系统疾病等原因导致的。
需要尽早去医院做检查。贫血、其他血液系统疾病都会引起头晕、精神不振的症状。此外,心律失常、冠状动脉供血不足、心脏系统等也会导致头晕、精神不振。颈椎基底动脉供血不足是最常见的症状,比如休息不好、失眠、情绪紧张等,都会造成脑血管痉挛,造成椎基底动脉供血不足,出现头晕、精神不振等症状。颈椎病、椎动脉压迫、长期脑动脉供血不足等。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

如果是因为其他疾病导致的甲减,治疗其他疾病就是好方法。但对于甲状腺功能无法恢复时,采用外源性甲状腺素进行替代治疗就是一个方法,也是唯一的方法。大部分的甲减与甲状腺炎有关,应该进行替代疗法。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

洗牙、冷光美白等方法能使牙齿变白。
因为色素沉淀导致的牙齿变色,可以通过洗牙来清除掉上面的黑色素,让患者的牙齿重新变得光洁。其次冷光美白是通过对牙齿表面的硬质组织进行化学修饰,以掩盖牙齿的硬组织中的色彩。部分患者还可及逆行瓷贴面,该方法用于牙内侧的色素,比如四环素牙、氟斑牙等,或者是牙有缺损时,可以用瓷贴面来进行牙齿的增白。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。