怎么吃都不胖

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容易饱容易饿,大便松散黏滞,易腹泻。脸色有点黄,舌苔白、薄、大、有齿痕。吃奶粉容易上火,喝牛奶肚子不太好。午饭吃得油一点,一个种后肚子就咕噜咕噜,气体和水在肚子乱窜。脉细弱,整天没精神,对很多事情没多少兴致。午睡老是口干眼涩,睡觉的时候左耳朵有一点点耳鸣。 
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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蔡立柏 护士 兰州大学第一医院其他 三级甲等
擅长:两性疾病,艾滋病,狂犬病
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如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.建议你积极服用乳酸菌素片和乳酶生片来调理肠胃,再积极营养和休息,还要适当进行运动锻炼,慢慢你的情况就会改善
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朱俊宁 威县中医院1内科 二级
擅长:高血压、心脏病、小儿疾病、过敏性鼻炎
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病情分析:
你好,这考虑是阳虚引起的
意见建议:
阳虚宜食食物:
  性质温热,具有补益肾阳,温暖脾阳作用的食物,如籼米,狗肉,羊肉,鸡肉,猪肚,淡莱,韭菜,辣椒,刀豆,肉桂等.
  阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物,如核桃仁,薤白,海参,海虾等.
  阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物,如糯米,链鱼,河虾,干姜,花椒等;具有收涩止泻的食物,如石榴,乌梅,莲子,芡实等.
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王秀玲 医师 石家庄秀玲中医诊所内科
擅长:中医内科、中医保健
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病情分析:你的这种情况是典型的脾虚的症状,脾胃的消化功能不好,吃的东西不容易被吸收,所以不胖。可以用中药调理一下。平时吃些保和丸,归脾丸一类的药。多揉肚子,多安安足三里,天枢穴。可以每天喝些酸奶,应该吸收好些
意见建议:
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考虑也不一定有多大问题,可能与本身体质和胃肠功能有一定关系,只要合理均衡饮食即可,没有特殊不适,必要时去做个相关检查,比如,做个上消化道造影,化验一下血糖等,如果没问题的话,应该问题不大。

王雪梅主任医师内科北京大学人民医院
擅长:消化系统常见病及疑难病的诊断及治疗,非酒精性脂肪性肝病的诊治,胶囊内镜诊断小肠疾病

身体的胖瘦与遗传是有关系的,如果是消瘦体质的家庭,会遗传消瘦基因,影响体内的激素水平,出现过多消耗,饮食改善都不会出现发胖。消瘦体质的人部分伴有脾胃功能不好,会造成吸收不好和营养不良,也不会出现发胖。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

通常情况下,晚上吃新鲜的蔬菜、水果以及富含优质蛋白的食物不胖还减肥。
新鲜的蔬菜、水果比较多,大部分富含维生素、膳食纤维等,整体热量较低,比如苹果、南瓜、番茄、香蕉、生菜等。其中南瓜的热量较低,且富含膳食纤维和果胶,不仅具有良好的饱腹感,还能够吸附肠道废物和垃圾;香蕉富含膳食纤维和镁元素,可以促进胃肠蠕动,加速新陈代谢。富含优质蛋白的食物包括牛奶、鸡蛋、牛肉等,并且低脂、低热量,富含钙质,都有助于健康减肥。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

吃完烤肉之后喝酸奶不发胖。酸奶中含有的乳酸菌能够增加肠道的有益菌群,促进消化的同时也能够帮助分解过多的油脂。吃完烧烤了身体摄入过多的热量,喝酸奶能够减少脂肪囤积,不仅不发胖还能帮助减肥瘦身。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

一般是消化不良和上火造成的,通过补脾益胃,补充气血,这样就得到改善了。宝宝的胖瘦,也跟遗传因素和身体发育因素有关,其实只要平时孩子吃喝拉撒一切正常,精神好,是不容易得病,就算瘦点也没关系,反之,如果孩子吃奶或者吃饭不好,体质虚弱,经常的闹毛病,就说明孩子出现了营养不良,要是不爱吃饭挑食是缺锌,带孩子去医院检查一下,查一下血常规和维生素微量元素,如果有贫血或者体内缺乏维生素微量元素,要及时的进行治疗和补充营养。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

光吃而不胖有可能是个人体质的原因,是一种不易胖的体质,身体的能量消耗比较大,即使吃了很多东西,体重也没有明显的增加。光吃不胖要注意一些疾病的情况,比如甲状腺功能亢进的时候,身体能量代谢明显增快,这时候吃了很多东西体重反而会出现下降的现象,这时候要到医院里检查甲状腺功能,看看是否存在异常。注意糖尿病,糖尿病的时候人会饿得比较快,但是体重也会出现下降,可以到医院检查空腹血糖。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。