树立愉快的心情，对于肝病者，苦愁烦闷、怨天怨人除了会增加自已的病情以外，于治病的效果没有一点好处，反而会带来不少的副作用，因此对于肝病来说，怨天怨人还不如自认天命。当一个人自认天命的时候才能树立起愉快的心情，更不要认为上天不公，遇上了就要以积极的心态去配合医生的治疗，现在的医学技术已经提高很多。
盆腔粘连多往好处想想，生病了就要配合医生的叮嘱，专注的做一些自己的兴趣爱好，晚上吃完晚饭可以适当的去散步呼吸新鲜空气，转移自己的注意力，让自己保持在愉快的心情里，不要老想着自己生病这件事，也可以听听音乐舒缓一下心情。
心理调节，直肠炎如何调理的关键，直肠炎如何调理，保持积极的心态是至关重要。这道理很简单，尤其是在治疗直肠炎的过程中，心理疗法更有驱除一系列亚健康表现的功效。实际做法，也就是要求病人适当休息，保持愉快心情，做到劳逸结合。
宫颈炎可以多运动。运动不仅能够增强身体的免疫力，还能保持一个良好的心态。经常运动的人，是一个积极向上的人。而且运动可以促进大脑的兴奋，心态更加好。病人心里的苦恼一定要和身边的朋友或者父母说。讲出来了会好很多。
心态的调整方法，恰当评估自己。善于发现自身情绪及行为变化，进而积极地心理暗示。学会与人交往，创造良好的人际关系和家庭环境。饮食注意，忌辛辣食物，忌烟酒，多吃水果蔬菜，饮食营养丰富，养成良好的生活习惯，增强抗病能力。
保持心情愉快，尽量减轻生活中的各种竞争压力，切忌忧思烦怒，学会自我调节、注意保暖，避免受寒，劳逸适度，饮食富于营养，宜清淡、易消化，忌食生冷刺激性食物，保持机体正气充足来抑制的复发几率。
