阳痿早泄挺而不坚，还是到医院检查一下，寻找原因，平时一定要适当的进行体育锻炼，增强一下体质，保持好的生活习惯，饮食习惯以及作息时间，平时多吃新鲜蔬菜水果，牛肉羊肉海产品，多学习性生活的知识和技巧。一般和个人的体质有很大的关系。
挺而不坚这是属于阳痿表现，如果合并有早泄症状，常见的病因是由于精神，情绪，压力等调节，中医常见于肾虚导致的，可以喝中药来慢慢的进行调理。另外就是在每次的性生活的时候，都要注意个人卫生。
性功能障碍应加强对性知识的引导，消除对性问题的忧虑和恐惧，纠正错误的性观念和性交方法，使夫妻的性生活协调一致。心理治疗强调个体化治疗，常用的有心理分析、厌恶疗法、全身脱敏疗法、家庭疗法等。主要通过性集中训练，使之逐渐适应，熟悉性交过程，提高自己的性反应意识，充分享受性交的快感，减少对性交的焦虑和恐惧。在治疗过程中，另一方应避免性体验、性自尊和性幻想的不良刺激，避免有害的性吸引活动。耻骨尾骨肌训练对于骨盆底肌松弛或产后耻骨尾骨肌发育不全的妇女尤其有效。
性功能障碍，勃起不坚，考虑是由于压力大而导致的肾虚的可能。可以用一些中药进行调理。平时可以内衣内裤宽松透气，多喝白开水，少吃辛辣刺激食物，保持好一个良好的心态去面对。
治疗性功能障碍可以通过药物、性教育、心理治疗、行为治疗，早泄可以通过药物来进行。
平时要多注意营养，多休息，调节心态。建议及时到医院进行检查，避免对身体造成损害，日常生活中要保持良好的个人卫生习惯，饮食方面要清淡，多吃一些新鲜的蔬菜、水果、富含维生素和膳食纤维的食物，多休息，避免过度劳累，多做运动，提高体质。
性功能障碍的治疗需要采取综合方法，器质性疾病要积极治疗原发病。加强性知识指导，消除对性问题的顾虑和恐惧，纠正错误性观念及性交方法，使夫妻性生活协调。心理治疗强调个体化治疗方案，常用的有精神分析法、厌恶疗法、系统脱敏疗法、家庭疗法等。
