乳腺囊性增生一般是不严重的，具体分析如下。
乳腺囊性增生是一种良性疾病。乳腺囊性增生病情不断发展会导致乳房疼痛，影响患者的日常生活和工作。乳腺囊性增生需要及时去正规医院就诊，必要时进行手术治疗，手术后定期复查，在医生指导下监测身体状态。
患者日常要保持心情舒畅，饮食要营养均衡，不要过度熬夜、疲劳等。
中药治疗主要以活血化瘀，软坚散结，为主治疗方向。具体药物应用应该在医生的指导下进行，可以到中医科就诊，进行针对性的检查，有利于明确诊断后对症治疗。遵医嘱用药，定期复诊，药不能乱吃，要找医生问诊后才能开具体的方子。平时应该注意饮食，适当吃一些人参皂苷rh2之类的保健品，对于乳腺增生有帮助。
乳腺囊性增生是一种常见的良性病变，临床上以乳房胀痛为主，尤其是在来例假的时候。病情较重的患者可以通过外科手术进行治疗。
日常生活中要及时到正规的医疗机构进行防范，避免加重病情，导致癌症。日常生活中要注意做好日常生活中的护理，多注意多吃新鲜的蔬菜，少吃油腻的食物，定期到医院进行检查身体，明确自己身体的恢复情况。
如果是最近感觉乳房有胀疼的症状，做检查发现有乳腺囊性增生的情况，需要选择药物治疗或者是手术治疗。平时除了规范治疗之外，还要注意乳房的保健，避免吃一些含激素过多的食物。
乳腺增生病者应忌食高热量、高脂肪的食物，以清淡饮食为主。忌烟、酒、咖啡、可可；忌葱、蒜、椒、桂皮等辛辣刺激性食物；忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物；忌公鸡、鹅、猪头肉等发物。要多进食富含纤维素的蔬菜.不能吃性燥的刺激性大的食物，如煎炸的，酸辣辛味，生冷的食物这些。
