怎样可以让自己反应快点和聪明点

会员107706932 男 27岁 已回复
人很瘦刚觉做事像不动脑子,其实自己想了单记不住,记忆差每天感觉无精打采的,现在人也懒了,
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
翟世敏 副主任护师 莱芜市中医院内科 三级甲等
擅长:消化内科
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指导意见:你好,如果既往健康,你这符合神经衰弱的症状,与缺乏锻炼有关,要多参加户外活动增强体质,这些症状会好的!也可尝试上午喝点咖啡或茶,白天能精力充沛的工作,记忆力自然会提高!
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赵宇 医师 开原市中医院内科 二级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡
已帮助用户: 8324
指导意见:你好,根据你描述的情况,人很瘦,记忆力差,精神不振,都可能是神经衰弱的表现。建议先做血常规检查,排除贫血。还要检查甲状腺功能,排除甲减。平时要注意饮食均衡,作息规律,少吃辛辣刺激性食物。希望我的回答对你有所帮助,请对我的回答可以评价,谢谢!
张巍巍 未收录医院外科 一级
擅长:泌尿外科常见病的诊治。
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注意休息和睡眠,保证精力充沛,加强营养,多运动锻炼身体
相关问答

一般情况下,吃以下食物脑子反应快:
要提高大脑的速度,可以多食用一些食物,首先是蓝莓,因为它富含抗氧化剂,能增强大脑的传递能力;第二种是青花菜,它富含能有效地保持脑部健康的植物养分;第三个是鸡肉,它富含的酪氨酸盐能加速大脑的活动;第五种是凤梨,它富含铁元素,能增强脑部的神经传递。除此之外,患者还可以适当地进行智力锻炼,能够使脑子反应快。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般情况下,通过饮食调理、医美治疗等方式通常可以让皮肤紧致,具体内容如下:
1.饮食调理:患者可以通过适量多吃含有胶原蛋白的滋补品来进行饮食调理让皮肤紧致,如燕窝、瘦肉等,还可以口服脾氨肽冻干粉来让皮肤紧致。
2.医美治疗:如果皮肤松弛较为明显,患者可以通过水光针治疗、热玛吉射频消融治疗、行微创面部综合提升术等方式进行医美治疗,让皮肤紧致。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

让自己快速发烧的方法有很多,但是可能会给身体健康造成损伤,因此不建议患者这样做。人体的正常体温在36.5左右,如果出现细菌或者病菌感染,可能会导致发烧的现象。出现发烧是人体的一种保护机制,如果持续升高,可能会出现后遗症或者不明因素的并发症,这样做得不偿失,因此千万不要做伤害自己身体而让体温升高的事情。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

让月经快点来,可以通过日常调理、服用药物等方式处理。具体分析如下:
如果是生理性因素引起月经推迟,一般是由于精神紧张、过度劳累、受凉或者睡眠不足等引起的,建议女性保持愉悦的心情,保持饮食清淡,注意保暖,必要时就医诊治。
如果月经推迟超过十天,可以去医院做B超检查可能是妇科炎症性疾病造成的,女性可以在医生的指导下服用黄体酮胶囊进行治疗,停药之后一般就会来月经。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

小孩子四岁还在跟爸爸妈妈睡是一种缺乏安全感的表现。可以通过表达对孩子的爱来让孩子知道,爸爸妈妈会永远的保护着自己,通过一些故事来让孩子知道要养成独立的好习惯,让孩子慢慢懂得独立的道理。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

要增加头发的数量,可从以下方面入手:
1.要多补充营养,同时要多吃富含蛋白的肉类、蛋类、奶类、鱼虾类、富含维生素的新鲜蔬菜、水果等。
2.另外还可以多吃富含微量元素的食物,如黑芝麻、核桃、坚果、海贝类等。
3.平时要多多调理生活习惯,平时不要有太大的心理压力,可以多听一些舒缓的音乐,避免熬夜、疲劳等不良的生活习惯,可以在睡觉之前用热水泡脚,或者是喝一杯热牛奶。
4.另外,为了保持体内激素水平的稳定,不能食用油腻的食物,也要避免出现脂溢性脱发等情况。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。