颈椎病是可以做牵引的。颈椎疾病三种类型，分别是脊髓型、神经根型、混合型颈椎病。神经根型颈椎病的病人在牵引时会有一定的放松感，这样可以增加神经根孔的面积，减轻神经根的压迫。脊髓型颈椎病对脊柱的压迫较大，主要是由于整个椎管狭窄造成的，因此在牵引的时候，相对的效果要差一些。但无论是何种颈椎疾病，都要在正规的物理治疗师指导下进行。
甲减是否可以跑步需根据实际情况来判断。
如果是甲减，可以通过服用其他的药物来保持甲状腺的功能。甲减不是特别严重，在没有服用任何药物的情况下，可以进行正常的奔跑。如果出现严重的甲减，会出现肢体水肿、发麻等症状，甚至会出现冠心病的症状，这种时候最好不要进行剧烈的锻炼，比如跑步。甲减的病人可以通过外源性的甲功来保持甲功，可以服用优甲乐，以保持甲功在正常的水平。大多数的甲减患者都是终生的甲减，必须终生服用，无论是外科手术还是紧急事件，都不要使用这种药。
戴不戴护膝，还要根据运动量和天气来定。冬天关节比较僵硬，运动前要做好充分的准备活动，佩戴护膝也有一定的保护作用。跑步运动量大的话，相应的关节磨损也严重，因此可以考虑佩戴护膝。
戴不戴护膝，还要根据运动量和天气来定。冬天关节比较僵硬，运动前要做好充分的准备活动，佩戴护膝也有一定的保护作用。跑步运动量大的话，相应的关节磨损也严重，因此可以考虑佩戴护膝。
腰椎牵引是利用预防性力作用于腰椎通过向相反方向的牵拉来达到治疗腰椎间盘突出的目的。腰椎间隙在牵引后较牵引前可以增宽一点五毫米到二点五毫米。椎间隙的增宽可以使清内成为负压加之后纵韧带的，从而有利于突出的髓核部分改变其和神经根的关系有利于组织充血水肿的吸收，缓解肌肉痉挛，牵引力量是自身体重的一半为起始牵引重量可以逐步增加，不能超过自身体重。
