精液检查需要注意禁欲4-5天，这时精子质量为最适宜状态。禁欲时间过长，容易导致精子成活率下降，如果禁欲时间过短则容易导致精子密度下降。检查精液时，尽量是在专业的取精室，如果不能自行取精，则需要在30分钟之内将精液送到实验室，避免精液污染，采用专门的采精设备，不能应用避孕套，因为避孕套内含有杀菌的物质。取精液时，尽量将精液全部取到取精杯内，避免洒落在外面，洒落在外面可能影响精子的检测结果。
找准容易受孕的时间非常关键，选择受孕季节，一年之中以七八月份怀孕，四五月份生产为好，如果是一天中受孕几率。研究发现怀孕，同房的最佳时间是下午五时到七时。要保持良好的心态，在准备怀孕的时间里，夫妻双方的一定要保持心情放松，以平静自然的心态来迎接小宝宝的到来，通过运动调节自己的心情的，对成功受孕很有帮助。
男性结扎不会影响性能力，女性结扎不会过早进入更年期。绝育是因病，或用人工方法，使夫或妻在正常性生活情况下，断绝生育能力，达到不孕的目的。绝育分为男子绝育和女子绝育两种。
男人喝醉酒，由于酒精的作用，可能会影响到精子的质量，怀孕是有可能影响到胎儿正常健康发育的。当然了，不良影响也不是绝对的，从优生优育的角度来说，是有可能会对胎儿造成不良影响的，如果不能戒酒，建议在备孕期间尽量减少喝酒的量和次数。
一直处于卑微状态，和老婆准备要孩子，精子质量不太好，精子质量差首先要找到原因，需去医院检查，找到原因对症下药就可以了，是精索静脉曲张引起的，可以做手术治疗的。
