怕冷不一定是宫寒，需要中医辨证来证实，大多认为是由虚弱或缺铁性贫血引起的，这可以通过进一步的血液测试来检查和确认。如果发生缺铁性贫血，血红蛋白量减少，可以口服补血中成药物。
问题分析：宫寒一般都是没有做好防寒护理，体内寒气太大导致的，
意见建议：最好是积极运用艾附暖宫丸治疗，或是直接看中医调理治疗
病情分析： 阳虚，脾虚。一般阳虚的女人都有宫寒的表现。
意见建议：注意保暖，不要吃寒凉雪糕之类的食物。多动，动则阳生。
病情分析：这样是没什么副作用的，建议你可以用些温经散寒，调理肝脾的中药来恢复。
意见建议：可以用点艾附暖宫汤或艾附暖宫丸之类，平时要注意多吃点温性的食物，如红枣、红豆、羊肉、姜糖等，对你的情况也是很有帮助的。
问题分析：女性体质属阴，不可以贪凉。即使在炎热的夏季，冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多。
意见建议：暖宫乌鸡是最好的，补血驱寒，还有就是喝蜂蜜，但一定要选是驱寒的蜂蜜。平时可以多吃点温补的食品：桂圆、大枣、羊肉、牛奶、红肉、辣椒、红糖、姜、红茶等，可以起到暖宫的作用。
问题分析：你好这位朋友，根据你的描述，对于宫寒的检查需要去医院中医科把脉检查一下，根据中医辨证来明确诊断，合理用药治疗，也可以服用中草药调理身体。
意见建议：你好朋友，建议你规范用药，平时注意饮食营养，多吃富含蛋白质高的食物，多吃蔬菜和水果，注意合理作息，不要熬夜和过于劳累，做好阴部护理，做好腹部保暖。
