通常情况下，来月经喝红糖水有缓解痛经的作用。具体分析如下：
如果月经血量很多，不建议喝红糖水，因为红糖水和大枣有活血的效果，可以缓解痛经，月经期间可能会导致月经量的进行性增多。如果只是正常的月经量，可以适当的口服。有糖尿病倾向的女性是不建议喝，因为含糖量非常高，会明显血糖升高。月经期间是可以正常饮食的，只要别吃太凉的，太辛辣的，太刺激性的食物都没问题，建议保持良好的心态。少吃辛辣刺激的食物。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
平时月经周期比较规律，排卵期一般在下次月经来前的14天左右的，但是排卵期也有可能会稍微提前或者延后几天到排卵试纸检测的是体内的激素水平，有一定的误差性的，如果你打算监测卵泡，是在彩超下监测卵子的发育情况，会比较准确的。
在月经期喝红糖水，可能会使月经血流出的更加顺畅，减少痛经的情况发生，可以减少下腹部不适的感觉，或者是来月经的时候，觉得月经下不来，但是量比较少同时又排除怀孕的前提下喝红糖水。但是如果月经过多的患者，不建议在月经期喝红糖水，因为喝红糖水后可能会使月经量增多。另外，煲红糖水时用较多的红糖，加一碗水煲成多半碗水，千万要趁热喝。
女性月经期间汗蒸可能会出现月经量增多、经期延长、低血糖晕厥的情况，具体分析如下：
1、月经期间汗蒸会消耗体内大量能量及热量，使局部毛细血管扩张，促进血液循环及新陈代谢，从而出现月经量增多、经期延长的情况。
2、汗蒸使毛细血管扩张，汗毛孔开放，容易风寒湿邪入侵引发感冒，同时过多的体液散发，会低血糖晕厥。
建议在月经完全结束的三天之后再做汗蒸，在日常生活中，女性要注意休息、不要过度劳累、均衡营养饮食、多吃新鲜水果蔬菜、不熬夜、保持心情舒畅。
月经量减少伴有月经不来，有可能是内分泌失调或者是子宫内膜偏薄，气血不足等所致的，喝点红糖水，饮食上可以吃补气养血的食物，注意不要熬夜，不要受凉，还有熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让患者生活一定要有规律，保持情绪稳定。没事可以出去散散步，多锻炼。
