可以喝家菊煲猪肝汤。家菊有清肝明目、祛毒散火之功效。同时猪肝中丰富的维生素、铁等元素，则有补肝、明目、养血的功效，特别适合贫血、常在电脑前工作、爱喝酒的人食用。这道汤清肝明目，滋养肝血。
清肝明目可吃如下中成药：
1.夏桑菊颗粒，它是由夏枯草，桑叶，野菊花三味药组成。具有疏风散热，清肺润燥，清肝明目的功效。
2.服用枸杞地黄丸，它在六味地黄丸的基础上又增加了枸杞，菊花两味药。枸杞子能补肝肾，菊花能清肝明目降肝火。
如果肝火旺盛，建议一定要在有经验的中医指导下，根据自身症状调理治疗。平时的饮食上多吃一些富含维生素a的食物，如动物肝脏，绿叶菜，胡萝卜等，日常生活中要保护好眼睛，不要用眼过度。
通常情况下，黄连羊肝丸、明目地黄丸、龙胆泻肝丸、泻青丸、泻肝安神丸、加味逍遥丸、丹栀逍遥丸等药清肝明目效果好。
肝火旺是一种常见的临床表现，主要表现为咽喉肿痛、眼干眼痛等。同时还会出现爱发脾气等症状，治疗上主要是清肝泻火。黄连羊肝丸、泻肝安神丸、加味逍遥丸、明目地黄丸、泻青丸、丹栀逍遥丸等具有清肝泻火的功效。建议在面诊医师的指导下进行药物的选择。肝火旺的病人要注意饮食，要有一个好的心态和充足的睡眠。
一般情况下，肝明目中成药有杞菊地黄丸、夜光石斛丸等，具体内容如下：
具有清肝明目作用的中药有很多，比如杞菊地黄丸和夜光石斛丸。杞菊地黄丸是以六味地黄丸为基础，添加了枸杞、菊花等中药，具有清肝明目的作用。可以选择为清肝明目的药物；而夜光石斛丸则由很多平肝潜阳药组成，还有一些明目作用的中药，可以达到清肝明目的作用。
清肝明目要选用有解毒明目，清肝泻火作用的中成药进行调理治疗。人的肝脏和眼睛的关系非常密切。所以养肝护肝在一定的程度上也是保护人的眼睛。日常生活中要保护好眼睛，不要用眼过度。
你这两个药物之间可以隔开半个小时再进行服用，要多喝点白开水，在用药期间的话，自己要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激或者是油腻的食物，还要注意加强营养。注意多休息，保持心情愉快。
