不能长期服用的，因为是药都有三分毒，长期服用会感觉到一些不良反应，如心慌、头晕、失眠、口干和震颤等。想要缓解焦虑的情绪，可以选择心理治疗或物理治疗的方式来治疗。
苯二氮卓类药物常和选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可以抗焦虑失眠。
苯二氮卓类药物有劳拉西泮、奥沙西泮、地西泮、艾司唑仑、阿普唑仑、氯硝西泮等，这些药物有非常好的镇静催眠作用，而且见效快。服药后约30-60分钟，可有明显效果，可缓解焦虑，有助于镇静催眠。抗焦虑药选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，常用的舍曲林、帕罗西汀、氟西汀等。这些药物可以与镇静催眠药物合用。还可以服用谷维素、维生素B1等药物进行治疗，也可以服用安神补脑液进行治疗。
焦虑症病症复杂多样，药物只能针对其中单一的症状，虽然说在短期内可以缓解人们不当的情绪，但是也有耐受性和毒副作用，极大的伤害到人们的肝肾功能，并且病毒也很容易反复，在病情恶化之后，甚至会加重人们的焦虑中，导致人们出现精神分裂。
抗焦虑和失眠药物包括：
1.苯二氮卓通常用作镇静剂和抗焦虑药物。这些药有很好的镇静催眠作用，而且效果很快。服用约30-60分钟左右，有明显效果，缓解焦虑，有助于镇静和督促。
2.抗焦虑剂，如选择性血清素再摄取抑制剂。这些药真的可以和催眠药一起使用。
3.可以通过服用谷维素、维生素B1等药物进行治疗，也可以通过服用真心颗粒、安神补脑液、口服液进行治疗。
吃抗焦虑症的药会引起糖尿病。
抗焦虑症主要包括传统的抗焦虑症和新的抗焦虑症。传统的抗焦虑症主要有三环抗抑郁剂、多西他赛和阿米替林等。新型抗焦虑症、百忧解(氟西汀)等其余新型抗焦虑症，如欣百达(曲克芦丁)等。经常引起患者睡眠增加、嗜睡、恶心、呕吐等胃肠反应，引起心悸、便秘、腹胀等抗胆碱能作用，抗抑郁剂引起早泄、射精障碍等男性功能障碍。久而久之，会导致患上血糖不稳定的情况，从而导致糖尿病的发生。
抗焦虑症可以用以下药物治疗。
1.苯二氮卓通常用作镇静剂和抗焦虑药物。这些药有很好的镇静催眠作用，而且效果很快。服药约30-60分钟后有明显效果，有助于缓解焦虑，平息催眠。
2.选择性血清素再摄取抑制剂等抗焦虑药物可以与镇静剂催眠剂结合。
3.可以服用谷维素、维生素B1等药物进行治疗。以上药物都可以，但具体症状要具体分析。特别是要按照医生的指示准备药物。最好没有药。只有最适合自己的东西。