最近睡眠质量不好，而且打鼾得声特大，在北

低温等离子消融术，是目前治疗打鼾理想的疗法。打呼噜与身体因素有关。扁桃体，软腭和舌体肥大，悬雍垂过长，咽喉松弛，舌后缀等。肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。呼吸道鼻咽部，颌部有生理性异常也是引起打鼾的原因。

打鼾也叫呼噜，通常小孩睡觉打鼾的最主要原因是小孩呼吸道周边的腺体发生病变引起的，例如扁桃体或腺样体在发炎时会出现肿大现象，而孩子在入睡后肌肉放松，肿大的腺体就会暂时阻塞气道，通气受阻使得睡眠时不能经鼻呼吸而出现张口呼吸，结果舌根后坠，随呼吸发出鼾声。应随时留意着，此症状发生频率高时及时至医院检查。

这个主要的原因就是鼻腔的问题，有些孩子是腺样体过于肥大引起的症状。有的是鼻甲肥厚及软腭共鸣出现的。建议先观察，如果孩子没有明显的憋气和呼吸问题出现，有的随着发育会好转的。好转不明显时，可以到耳鼻喉科就诊。

一般是感冒引发上呼吸道系统感染引起的，可以适当的口服一些清热解毒的抗感冒药物，睡觉时可以选择右侧卧姿势睡觉，脖子下可以垫个卷着的毛巾，有助于缓解打鼾症状。

小儿打鼾多由于腺样体肥大引起。腺样体、扁桃体肥大是儿童OSA的常见原因儿童OSA可伴有认知功能异常、注意力受损、记忆力下降及智商降低，已成为危及儿童生命的隐形杀手。

孕妇打鼾可能是肥胖、鼻炎等原因引起的。
通常情况下，如果孕妇在孕期有明显的体重增加，或者是摄入过量的营养素导致身体发福，可能会导致呼吸道变得更加狭窄，从而导致睡眠时打鼾。此外，如果孕妇出现鼻腔、鼻窦炎症、过敏等病症，可能会引起鼻腔粘膜肿大，导致出现睡眠时打鼾、张嘴呼吸等症状。建议及时就医检查。
在怀孕期间，孕妇不要过度进补，主义控制体重，可以适当进行身体锻炼。