怎么样才会好

会员107521844 男 27岁 已回复
情绪低落,干什么事都觉得没意思。没有动力。不想吃饭,睡眠差。
医生回答共7条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
林伟成 副主任医师 广州市惠爱医院精神科 三级甲等
擅长:失眠症,精神分裂症,偏执性精神病性障碍,焦虑症,强...
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你好!请问这样有多久了呢?体重、记性有没有变化?你目前情况倾向于抑郁状态,建议精神科专科诊治!
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:你好,抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现***念头和行为。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
意见建议:建议抑郁症患者有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律坚持体育锻炼.广交良友也有帮助。同时也可以联系一下心理医生。
邓天喜 医师 精神科
擅长:失眠,抑郁,精神分裂,精神障碍等..
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问题分析:抑郁症是一种常见的心境障碍,可由各种原因引起,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,且心境低落与其处境不相称,严重者可出现***念头和行为。多数病例有反复发作的倾向,每次发作大多数可以缓解,部分可有残留症状或转为慢性。
意见建议:抑郁常因惰性而起,行动则是它的克星。因此,需要做一些有益的事情。"你做得越少,你就越做得更少。"患者应订出每天的行动计划,从起床到熄灯。
陈耀胜 医师 精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:你好,一般失眠的主要原因是精神因素与生理因素导致,失眠虽然是一种常见的症状,但失眠症如果长期没有得到有效的调理,同样会对身体以及精神造成一定的影响。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
意见建议:建议失眠患者要调整好自己的生活习惯,多去锻炼身体,食用一些有营养的食物,放松自己的身心,让自己的身体与精神都放松下来,才不会为了某些事情而整天胡思乱想。
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:失眠是一种睡眠障碍的表现,失眠一般为睡眠时间少,睡梦中容易惊醒等影响白天社会功能的一种表现。其实治疗失眠的一些偏方对失眠也是有一定的作用的。
意见建议:建议您使用一些中成药物来调理治疗。您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。
崔坤燕 国家二级心理咨询师 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,疑心病,表情淡漠,偏执状态,应...
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心理分析:根据您的描述,您的症状是情绪低落,没有动力,食欲不振,睡眠差,您是因为内心有压力,心烦意乱。
心理指导:建议您生活中不要给自己太大的压力,内心有烦恼不要憋在心里,要多与家人朋友聊聊天。使用合理情绪疗法,改变不合理信念,缓解不合理情绪。
马翀宇 个体心理咨询室心理诊所
擅长:情感障碍,心理障碍,焦虑症与抑郁症
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心理指导:你好,你这种情况应该是一种抑郁的发作。平时要注意放松自己的情绪,多做做身体锻炼,多和朋友接触,交流另外平时多想一些开心快乐的事情,这样才能调节好自己的情绪。
相关问答

以下方法可以治愈失眠。
1.失眠者可以服用一些帮助睡眠、健脑安神的药物,如安神补脑液、枣仁安神颗粒等。但安眠药不宜多用。
2.日常生活中要合理安排作息,少喝浓茶、咖啡等饮料,保持乐观的心情,避免精神压力过大,学会放松自己。
3.晚上,听一些舒缓的音乐。泡脚有助于睡眠。
4.可以用西医治疗。常用苯二氮卓类药物,有催眠和抗焦虑作用,特别适用于部分焦虑失眠患者。

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