这个东西有清凉散热、醒脑提神、止痒作用。外感风热引起的头痛、发热，用本品涂在太阳穴或头痛部位，有缓解头痛的作用。各种小面积的烫伤，如果皮肤没有溃烂，可以涂抹这个东西，有止痛作用。对于蚊虫叮咬引起的皮肤瘙痒、疙瘩红肿，这个东西有消肿止痛作用。
宝宝通常是不可以用清凉油的，清凉油具有刺激性，而宝宝的皮肤较脆弱，而且黏膜较薄，也比较娇嫩，皮肤也比较敏感，如果家长给宝宝使用清凉油，可能会导致皮肤受到刺激，容易出现发红、发肿、皮疹、皮肤黏膜破溃、出血等情况，另外，如果宝宝是过敏体质，使用清凉油后还有可能会出现过敏的反应，会对宝宝正常的发育产生不利的影响。
痛止痒还是一种能止痛止痒的重要存在，人们在夏天不小心被蚊虫咬伤时能直接涂抹适量，这时皮肤会有明显清凉感，而且被蚊虫咬伤后出现的。有治疗小儿肛门红肿的功效小儿之所以会出现肛门红肿的现象，是因为火毒积累于体内，经过肝经流到肛门，而出现的红肿现象。用涂抹于小儿的肛门处，当天就可以见到疗效。
建议怀孕期间不要闻清凉油，因为冰片、薄荷、桉叶是清凉油的主要成分，可能对胎儿造成不利影响，容易导致孕妇早产甚至流产。
虽然清凉油具有醒脑提神、清凉散热、止痒、止痛的作用，但清凉油的说明书里面也明确写着“孕妇禁用”。除了清凉油以外，风油精因含有樟脑、麝香等容易导致胎儿生长发育迟缓或者引起畸形的成分，同样不适合孕妇使用。
清凉油可以辛凉解表，能够刺激皮肤，起到消炎、消肿、修复表皮细胞的作用，可促进皮肤的正常代谢，有助于皮肤病的治疗；可以提神开窍，将清凉油涂在风池穴、太阳穴等部位，加之按摩穴位，可以起到提神醒脑，医治头痛的功效；在轻度烧烫伤初期，将清凉油涂抹于患处，可以防止起泡，加快伤口恢复；清凉油涂于肚脐，可以治疗便秘；对于风湿引起的腰腿疼痛，将清凉油涂抹在疼痛处，可以起到缓解疼痛的作用。
