用嘴巴大口呼吸保持呼吸通畅，一定要注意多休息，切勿过量劳累。如果是由于高血压引起的胸闷、气短，就需要服用降血压的药物。时刻保持心情愉悦，多与他人倾诉和散心，减少内心的郁闷，减少出现过度悲愤。
胸闷应该及时去医院进行做一个心电图检查的，确诊病因后在医生的指导下服用一些药物，胸闷可能是由于高血压疾病或者是胸部出现疾病导致的，也可能是由于压力过大，心情不舒畅导致，平时饮食上要注意清淡，不要吃辛辣刺激油腻的食物，要避免剧烈运动，多注意休息，不要过度劳累。
气血瘀滞，心脏和大脑供血不足，或者是高血压，低血糖，有其他的心血管疾病，都可能会导致胸闷这样的现象，不要过度劳累，如果是气血淤滞引起来的，可以吃些中药调理身体，也可以体检一下。
胸闷和气短是临床症状。常见原因是呼吸系统和循环系统疾病，这些疾病通常随着活动而加重。例如，肺部感染、支气管炎等问题，或者心律不齐、心肌炎等问题都会导致胸闷和气短的症状。需要进一步检查。建议到医院内科进行医疗、血压测量、胸片、心电图检查，基础检查后会有倾向性判断，并进一步检查治疗。
单独凭借胸闷这一个症状，不能诊断是肺癌的。肺癌症状一般见有咳嗽、咳痰、咯血。做肺部检查可以发现肺部结节的，肺癌也可伴有锁骨下淋巴结肿大。一般做纤维支气管镜检查，可以明确诊断。
