通常情况下，脚韧带撕裂旧伤患者可以注意日常护理。具体情况分析如下：
脚韧带撕裂旧伤主要是治疗不彻底造成的，首先要避免过度劳累，避免长时间站立和行走，避免反复蹲起和跑跳，以免损伤韧带恢复不良。脚韧带撕裂旧伤的患者还可以早晚进行足部的水洗，促进足部血液循环，促进陈旧性韧带撕裂的恢复。患者还可以口服活血化瘀药物外敷，促进韧带撕裂修复。
如果出现三度的韧带损伤，可能需要四周以上时间恢复。一般轻度韧带损伤或者二度韧带损伤需要2到4周左右的时间恢复。可以根据个人病情选择影像学检查，配合活血化瘀，消炎镇痛的药物治疗，也可以结合理疗针灸等。
脚撕裂性骨折一般是比较严重的。
撕裂性骨折是因为韧带对骨的附着部分产生了很强烈的拉扯，引起了撕裂性骨折。撕裂性骨折属于一种较为常见的类型，处理不好会影响到关节的正常功能。撕裂性骨折有两种方法：一是非外科治疗，二是外科治疗。比如，在没有显著位移的情况下，可以使用时间静止疗法。如果出现了明显的脱位，那么采取的是保守的方法也是无效的。术后还要做好功能康复训练，有利于后期的功能恢复。
脚韧带撕裂常会出现有肿胀疼痛，有可能还会导致神经损伤而出现感觉异常，出现有瘙痒的感觉，要到医院做个肌电图，配合拍x光片复查一下情况，如果神经损伤可以吃点药物治疗。具体用药请遵医嘱。
韧带系列一般一到两周不疼。
韧带撕裂后，局部会出现明显的肿胀瘀血，这种肿胀瘀血症状一般持续三天左右，第三天肿胀瘀血通常最为明显，疼痛也比较严重。三天后肿胀瘀血逐渐吸收消退，撕裂韧带部位的疼痛也会逐渐减轻，若是患者病情较轻，一般一周左右疼痛就会消失，肿胀瘀血也会逐渐消失。韧带撕裂后，但若是病情较重，恢复时间也会延长，大约需要两周疼痛症状才会消失。
