通常情况下，卵巢的保养方法主要包括以下几方面：
1.患者可以适当服用维生素c和维生素e，这对维持卵巢功能较为有效，并且也会大大降低患卵巢癌的几率。
2.患者还可以适当补充叶酸，可以选择服用叶酸片，也可以多吃绿色蔬菜以及苹果、柑橘类水果及全谷类食物等食物。
3.患者还需要注意补充维生素和蛋白质，保持高钙饮食，多吃牛奶、海带、鱼、虾等食物，充分补充维生素蛋白质，也可以多吃豆类及豆制品、鸡蛋、木耳、瘦肉、猪肝、蘑菇、胡萝卜等食物。
4.服用中药调理，患者可以服用逍遥丸、百消丹、延更丹、乌鸡白凤丸等药物进行治疗，保养卵巢。
保养乳房可以采取中药来保养，平时不要经常生气，不要压力大，要保持愉快的心情，懂得劳逸结合，平时要注重体检，定期做乳腺彩超和钼靶检查，平时生活饮食要有规律，避免经常熬夜加班。
要想保养乳房，首先应该是注意合理的哺乳，而且平时穿内衣一定不能穿太紧的，再就是自己调控情绪，不能有太大的心理压力和情绪，不好的状况都比较容易得乳腺癌，而且平时还应该注意不吃油炸食品。
保养乳房首先要懂得乳腺的健康知识，养成良好的生活习惯，并加强自身的锻炼，另外不要滥用药物和激素。按摩胸部和乳房，每天晚上睡觉和早上起床时用手按摩。日常的生活中要注意饮食保持清淡。
乳腺癌放疗后保持局部皮肤保持通风透气，选择柔软、舒适、宽松衣物，避免局部皮肤机械性摩擦和化学性刺激，放疗全部结束后，进行定期、密切跟踪随访。2年之内每季度复诊1次，2-5年每半年复诊1次，每年1次体检，预防术后复发转移。
乳腺增生的治疗与保养方法和情绪以及乳络疏通障碍有密切的关系，这是属于乳腺异常增生引起的。主要的症状是乳房胀痛，月经来潮期间及排卵期相对明显。平时注意饮食，不要动气。