坐卷腹运动伤腰吗，会不会加重驼背

幼儿驼背配合做推拿按摩可以矫正。平时避免孩子不良的姿势，多游泳，不要背太重的书包。幼儿驼背有可能是由于平常的姿势不良而引起的，会影响美观。同时有可能还会导致后背肌肉疼痛，严重也有可能还会影响发育，或者还会诱发颈椎病和腰椎疾病。

主要是由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致。人的脊柱向后拱起，多由年老脊椎变形、坐立姿势不正或佝偻病，强直性脊柱炎。需要针对性治疗，平卧硬板床，严重者可以用外固定架或其他外固定治疗。

爬行运动两手和两脚尖着地，像婴儿一样在地上爬行。距离由短到长，速度由慢到快，直线爬也行，转圈爬也行，为防止把手磨破，可戴手套，每日爬两次，每次10～15分钟。打滚运动将身体躺直，在床上打滚，每日两次，每次5分钟。为避免头晕，速度不可太快。

由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致，矫正练习的目的是加强背部伸肌的力量，并牵拉胸部前面的韧带。走路、跑步要挺胸抬头，每天早晚，躺在床上，肩部搭在边沿处，仰卧，头部悬空，用手向后做摸地的动作，白天休息时也可以这样做。

主要是由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致。人的脊柱向后拱起，多由年老脊椎变形、坐立姿势不正或佝偻病，强直性脊柱炎。需要针对性治疗，平卧硬板床，严重者可以用外固定架或其他外固定治疗。

生理性的驼背需要通过手术来进行矫正。驼背有先天和后天两种情况，后天性驼背与发育期长期的坐姿不正、脊柱轻微变形有关。
处于发育阶段的人可以通过佩戴特殊的支具、固定背部、纠正坐姿等方式来纠正坐姿。很多驼背患者坐或者站久了，颈部、肩部、背部等部位疼痛，这是因为驼背习惯后，就会使肩部、颈部肌肉紧张，还会使脊椎凸起，就会出现疼痛的症状。如果是驼背，最好是到医院就诊。