早上吃的热量高一点怎么办

会员107330216 22岁 已回复
今天早上吃了一整个可颂坊的杂粮面包喝了一瓶特仑苏牛奶,早上吃这些热量高不高?还是吃一个杂粮煎饼高
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景越 主治医师 莱芜市莱城区方下镇卫生院内科 一级甲等
擅长:心肌缺血,高血压,冠心病
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指导意见:你好,根据你的描述给你分析,目前你的早餐,饮食比较合理,热量应该不超标。建议你平时养成良好的饮食习惯,合理饮食,均衡饮食,关键是要多运动,祝你健康
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南芳 护士 北京市大兴区康家乐老年病院其他 一级乙等
擅长:综合
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指导意见:您好,根据您的描述!膳食蛋白质的每日推荐摄入量——男性75克/天、女性65克/天,可计算出早餐应提供其大约30%的量,即接近21克的蛋白质。早餐所供给的热量占全天的30%,这个主要是靠主食来供给的。我认为杂粮面包的热量应高些。希望您对我的回复进行评价。
孟素芳 副主任医师 南宫市妇幼保健院 二级
擅长:妇产科常见病的诊治。
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你好,早上吃这些可以的,只要没有不适症状,热量不高。
相关问答

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王相华主任医师内科山东省立医院
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

直接胆红素是体内衰老的红细胞破坏后经过肝脏处理形成的成分,升高一般是肝功受损的表现,当然也可以见于溶血性贫血,需要结合临床综合判断。需要化验血常规,再就是看一下胆红素的具体数值,有无临床症状,如果没有不适症状,也没有贫血,只是直接胆红素轻微的升高,是没有临床意义的。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

孕妇糖耐2小时偏高一点可以先饮食控制、适当运动,看血糖能不能控制到正常范围,如果经过这样处理之后还是高,就需要药物干预了,糖耐量筛查2小时血糖的值应该低于8.5mmol/l。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

可以考虑局部做一下热敷或者适当的按摩,针灸,拔罐都是可以的,这些具体的治疗方式都有利于症状的消失。落枕,其主要原因是由于颈椎的相关部位的肌肉出现了痉挛的可能性比较大,是由于受凉引起的。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

保持充足的休息,减少低头的时间。颈部制动,暂勿过多活动。尝试热敷按摩理疗的方法,促进血液循环。如果疼痛剧烈,可以口服非甾体类止痛药物,或者外用活血化瘀的膏药。一般症状慢慢就会缓解,如果长时间不舒服,就要去医院脊柱外科或者骨科进一步检查治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

免疫球蛋白g偏高一点不排除是类风湿性关节炎所导致的。这一种结果提示人体出现了免疫系统的疾病,而这种关节炎就是常见的一种。患者朋友可以通过针灸理疗的方法,再配合药物进行治疗。

王相华主任医师内科山东省立医院
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。