可以按摩天门穴位。可以交替地将两个拇指从眉毛之间推到前发际线。也可以按摩太阳穴。在太阳穴，在连接眼角和眉毛的线的交叉点后面1厘米处，用拇指和食指。搓大约20次。有一定的效果。平时，人们应该注意个人卫生，吃一些健康的食物。
一般情况下，风寒感冒，按照中医理论是感受了风寒之邪，“寒性收引”，所以风寒感冒多表现为疼痛的症状。
出现了这种现象，一般都会有发热症状随后出现。风寒感冒是寒邪袭表，就会出现身体发冷的现象，称为寒战。由于寒邪是能够郁闭腠理的，也会出现全身骨骼、肌肉酸痛的情况，以及出现头痛。寒邪比较重的时候，这些地方疼痛就会比较重。
通常情况下，风寒感冒可以通过以下方式推拿：
推拿对治风寒感冒有一定的疗效。风寒感冒多产生在春天和冬天，湿邪侵蚀身体而造成。推拿医治具备经络疏通、加快血液循环、减轻肌肉痛、减轻寒颤等功效。推拿时，可在鼻孔两边穴位，一次推拿10次以上，与此同时相互配合鼻孔运动按摩，再按摩内眼角靠近鼻子的穴位和耳垂10次，可有效的改进感冒鼻塞、流鼻涕等病症。与此同时病人内服风寒感冒颗粒疗效更强。
风寒感冒的病人还可以口服桂枝汤，口服药物冲剂治疗风寒感冒，风寒感冒的病人一定要多喝水，多休息，辛温解表，宣散肺气，这样才能治好风寒感冒，还可以采取一些小窍门的方法，比如让病人吃一些姜丝萝卜汤，吃一些葱豉汤，吃一些姜糖水，这样都可以起到辛温解表，起到宣散肺气的效果，从而加速风寒感冒的痊愈。
饮食上按时就餐，戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食物；此外保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时还需要注意劳逸结合。
小儿出现了风寒感冒，要及时进行相应药物治疗，同时可以进行小儿推拿辅助治疗。
可以先从头面部做起，有开天门、推坎宫、揉太阳、揉耳后高骨，起到了散风解表的效果。也可以配合手部的穴位，如揉外劳宫，起到了温阳散寒效果。有些小孩感冒之后有恶寒症状、怕冷，可以推三关，三关位置在手大拇指根，一直要向肘去做轻推，推的皮肤微微发红，这样可以起到小儿解表散寒的温阳的作用。
小儿感冒初期大多数都是风寒感冒，由于体质的原因，时间很短就会进入到以风热为主，所以风寒感冒要辨证选用推拿手法。
