失眠头痛的治疗方法

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入睡不易容易醒,已经很久了,最多每天睡4-5小时希望知道你的出诊时间
医生回答共7条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
何华 主任医师 河南省中医院中医科 三级甲等
擅长:中西医结合诊治神经内科、老年病及内科杂病。如脑血管...
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您好!根据症状描述,建议来医院就诊,进一步明确诊断。。诊断不排除神经衰弱,建议采用中西药结合方法治疗,配合心理调节。出诊时间:周一上午,周二、三、四、五、六全天。
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韩广太 医师 大同县峰峪乡卫生院内科 一级甲等
擅长:内科,尤其擅长感冒、上呼吸道感染等疾病
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指导意见:你好,根据你的叙述,平时睡眠质量较差,并且容易醒,可能是由于神经衰弱引起的,与体内激素变化有一定关系。建议及时到医院进行检查,请医生根据检查结果治疗。
陈耀胜 医师 精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:失眠是一种非常常见的精神疾病,但如果长期没有得到有效的调理与治疗,会逐渐引发身体与精神上的疾病,导致失眠的因素包括很多方面,每个人的失眠原因都不相同,通常导致失眠的常见原因主要包括:环境因素、个体因素、躯体因素以及精神因素等,比如强光、噪音的睡眠环境,不良的生活习惯,躯体上的不适以及因为某些事情引起的兴奋与忧虑等。最好尽快去正规的医院接受诊治,否则病情只会越来越严重。
意见建议:当失眠发生的时候,一定要及时的治疗。一拖再拖只会让失眠变得严重,引发顽固性失眠。长时间的失眠会对身体造成严重的伤害,影响正常的生活秩序。
邓天喜 医师 精神科
擅长:失眠,抑郁,精神分裂,精神障碍等..
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问题分析:失眠的原因造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。
意见建议:一、白天适度的体育锻炼,有助于晚上的入睡。二、养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝浓茶、咖啡,可乐等。三、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动,做些家务,听听轻柔的音乐,也可反复计数等,放松自己,反而能加快入睡。
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:你好,抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现***念头和行为。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
意见建议:建议抑郁症患者有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律坚持体育锻炼.广交良友也有帮助。同时也可以联系一下心理医生。
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:失眠是精神过于紧张,压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时,肝火盛也是会影响到睡眠,可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的.建议减压,进行体育锻炼,分散注意力,是很好舒缓压力的方法。
意见建议:多和家人聊天,倾诉。在睡觉之前喝热牛奶,热水泡脚15分钟,这都是有利于睡眠,贵在您的坚持。没有效果的话可以用药物治疗。
马翀宇 个体心理咨询室心理诊所
擅长:情感障碍,心理障碍,焦虑症与抑郁症
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心理指导:你好失眠的原因有很多,很多的情况下都是由于心里情绪不良而造成的,建议你先该先到医院检查一下,看看有没有生理方面的因素。另外平时多做做运动,多放松自己的情绪,有什么不良的情绪要及时的发泄出来。严重时需要及时的就诊辅助一些药物助眠。
相关问答

进行食疗或针灸治疗。脑萎缩是一种不可逆转的疾病,需要对具体的身体症状和不适进行明确的分析,并进行对症治疗,以防止疾病治疗的延迟。养成良好的生活规律,早睡早起,不熬夜。不要固定在相同的姿势太久,应该经常变换姿势及活动方式。整个白天活动太累,中午尽量卧床休息一会儿。但如果晚上睡眠不太好,则切忌午睡太长。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

精神紊乱一般主要都是保守治疗的,这是一种精神心理疾病。可以在医生的指导下服用一些镇静安神、调节营养神经的药物等进行对症治疗。除了药物治疗以外,还需要进行心理治疗,自己也要注意生活方式要有规律性,调整自己的心态。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

捶背摩脚:两手半握拳,同时捶击腰背部10次,手法轻柔,不可用力过大,同时意守“肾俞”、“命门”等穴位。中医认为,“意到则气到,气到则血行,血行则病不生”,意守穴位有助于该处皮肤点温度升高,从而起到畅通任督二脉和心包经,促使血液循环,改善心脏功能的作用。再以双足跟交替蹬摩脚心,使脚心感到温热。脚心的涌泉穴,被称之为“第二心脏”,蹬摩脚心可使全身血液循环加速,经络疏通,对植物神经紊乱治疗有很好的帮助。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

脑萎缩主要行对症治疗,依据脑萎缩症状不同,对症使用相关药物。治疗原则为去除病因;激活脑代谢功能,间接抑制疾病的进展,激活处于抑制、沉睡状态的脑细胞,减少随脑萎缩而产生的各种症状及并发症的发生;维持残存的脑功能状态及改善生活质量。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

小孩子失眠治疗方法如下:
第一,特发性失眠症,是一种小儿失眠症,病人一生都无法获得足够的睡眠,这是因为生化异常引起的。特发性失眠一般是在出生后才会出现的,如果是单纯的特发性失眠,一般都会伴随着一些行为心理的异常,如果不注意,就会导致睡眠质量下降。第二,一些身体疾病引起的失眠,需要积极的治疗,比如身体方面的疾病。第三,心理原因引起的失眠要尽早的消除,要多给孩子一些关心和支持心理疏导,让孩子能够更好的调整自己的情绪,提高自己的睡眠质量。第四,不管是什么原因导致的失眠,要保持良好的睡眠习惯,在睡觉之前尽量不要喝刺激性的饮料,也不要长期阅读刺激性的电影和书籍,这些都是一个很好的睡眠基础。如果孩子出现失眠的症状,无论病因如何,一定要及时治疗,避免睡眠进一步恶化,形成条件反射,引起习惯性的失眠。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

低血压失眠可以通过服用药物和饮食来调理。
低血压失眠可以先选择一些能够改善血压的药物治疗,常用的就是生脉饮,或者补中益气丸来改善低血压的状况。对于失眠也可以选择相应的药物来调理,比如安神补脑液、枣仁安神胶囊等。可以适当锻炼来增强体质,保证充足的睡眠,避免劳累和长时间站立。另外应该查找低血压的原因,如果是生理性低血压,也就是说虽然血压偏低,但是并不会出现任何不舒服的症状,这种情况一般不需要做特殊的治疗和处理。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。