由于各人对血压的耐受性不同，症状不同，血压高，没有临床症状，这种高血压病不易发觉，易造成，高血压并发症，积极参加体育锻炼，提高机体免疫力，也要多注意休息，多喝温开水，不要有太大压力，要放轻松，饮食宜清淡易消化食物，忌辛辣刺激性，油腻，油炸生冷食物，养成良好的生活习惯。
血压高，最有效的方法是让医生开药。以西药治疗为主，中药治疗为副。病人不要自行用药，具体怎么用药降到什么程度需到医院找专科大夫诊治。要根据肾功能、心率等选择不同降压药。病人一定要重视，不能放任不管，不然会使血压升高更加严重。
一般情况下，平常血压正常，突然升高可能是精神紧张、动脉狭窄等原因引起的，患者应对症进行治疗，具体内容如下：
1.精神紧张：如果患者心理压力比较大，精神处于紧张状态，可能会导致大脑神经兴奋，从而出现血压突然升高的情况。此时，患者应注意保持平和的心态，可以适当地进行休息，以促进血压恢复正常。
2.动脉狭窄：如果患者体内存在动脉狭窄的情况，可能会导致血压无法维持正常水平，从而出现突然升高的情况。此时，患者需要及时就诊，必要时需接受介入支架手术来进行治疗。
血压一直都低，血压突然升高可能是以下原因导致的：
第一种情况是：一是因为做了超出身体承受范围的剧烈运动，会导致交感神经的兴奋，从而导致血压骤升。其次，精神上的压力或者兴奋都会导致突然的血压上升。另外，如果在短期之内，大量的喝水，或是静脉注射的速度太快，会造成血液的体积增大，也会造成血压的突然上升。还可以通过口服抗生素、糖皮质激素等来提高血压。
77岁高血压气血不足平常注意保证良好的休息和睡眠，保证良好的情绪，同时也注意不能过度的劳累，否则也会影响到血压的情况。饮食上注意要吃一些补气血的食物，可以适当的吃一些瘦肉，同时也可吃些大枣红糖，或一些阿胶类的药品，这样才有利于气血不足的恢复。
血压高的人建议平日里要吃低盐、低脂、低胆固醇、低热量、高膳食纤维的饮食。相对而言，这样的饮食习惯有助于进一步的降低血压，同时还可以起到减肥的作用。因为人的血压往往与体重和年龄成正比，有高血压的人一定要进行减肥运动，这样才可以更好地控制好血压。
