感冒流鼻涕是不可以运动的，感冒期间需要多休息，体内的免疫功能才可以正常的发挥作用，如果运动的时候对于体内的能量以及物质的消耗比较大，反而不利于感冒的恢复。
感冒的孩子就有可能出现流鼻涕，这应该是呼吸道感染的一个卡他症状，保持室内的湿度高一些，适当的让孩子多喝水，多休息，多吃一些维生素丰富的食物，可以口服药物进行治疗的。如果流鼻涕的时间比较长，症状比较重，明显的影响了孩子的正常呼吸，可以使用生理海水，清理鼻腔当中的分泌物。
婴儿出现感冒流鼻涕的情况，可以用温毛巾热敷鼻子两旁，或者用水蒸气熏一下婴儿的鼻孔，可以用生理海盐水滴鼻液，每次滴1到2滴，每天滴4到6次，对缓解婴儿感冒流鼻涕都是有好处的。
考虑是急性上呼吸道感染，是由各种病原引起的上呼吸道炎症，主要症状像鼻塞、流涕、喷嚏、干咳、咽部不适和咽痛等，感冒的治疗需要一个过程，治疗上应注意休息、保持良好的周围环境。
小儿感冒流鼻涕通常是病毒感染所致，此时可通过服用药物来治疗感冒，有助于减轻流涕症状。平时家长可以给孩子烹饪一些滋补、温热的食物，也可帮助减轻不适。常用于治疗小儿感冒流涕的药物主要有奥司他韦颗粒、马来酸氯苯那敏片、小儿氨酚黄那敏颗粒等，家长可以选择适用症状较广的葵花小儿氨酚黄那敏颗粒。该药物对于孩子感冒后所出现的流涕、鼻塞、发热、头痛、喷嚏、咽痛、四肢酸痛的七大症状均有较好疗效，药物起效快，服用安全性较高，适宜于小儿感冒的治疗。若患者症状较重，还可遵医嘱选用赛扑达尼美舒利颗粒、五景呋麻滴鼻液等处方药治疗。在平时，家长可给孩子多食萝卜、姜汤、鸡肉等食物，也有助于减轻流涕症状，改善病情。
