我因情感琐事引起的失眠该怎么治愈?

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全部症状:头脑很乱,作恶梦

发病时间及原因:两年,离婚引起

治疗情况:没怎么治
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王霞 医师 山东千佛山医院精神科 三级甲等
擅长:焦虑症,老年期抑郁障碍,躯体疾病伴发的精神障碍,人...
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病情分析:建议及时治疗情感性精神疾病.最好采用“中药配合心理治疗”可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血
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高尚崇 河北省许官营卫生院五官科 一级甲等
擅长:主要主治;口疮,牙龈炎,口腔溃疡和口臭
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失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重,神经衰弱等引起。口服七叶神安片 脑灵素 等
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郭民英 医师 邢台学院高等专科学校第二附属医院妇产科 三级
擅长:不孕不育。阴道炎。月经不调
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你好,失眠一般是精神压力过大造成的,建议你尽量放松,不要给自己太大压力,睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作。同时注意生活规律,按时睡觉,不要熬夜。另外建议你还可以结合中药治疗,长期服用西药容易产生依赖性,副作用较大,中药在这方面是没有后顾之忧的。可以试试。
相关问答

生气会导致失眠。
上火是民间说法。据了解,当事情发生时,你会在情绪上感到焦虑不安,这就是所谓的上火。患者可能会出现失眠、入睡困难、睡后易醒、口干、口苦、头晕、大便干燥等症状,属于中医的上火症状。辨证可能是痰火失调导致的失眠。建议患者到中医内科门诊就诊,根据中医辨证施治。患者也可以自行服用清肝泻火的中成药,一定程度上可以改善失眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠不会引起幻听。
失眠和幻听是两种不同的疾病,失眠的原因有心理因素、身体因素、年龄因素、环境因素等多种多样。其中心理因素是最大的原因,情绪紧张、心情抑郁、邪念过度、竞争心、过度兴奋、愤怒等都会引起失眠。幻听的原因包括精神疾病、酒精、毒品、脑肿瘤、疲劳、压力等。其中精神疾病是比较常见的原因,可以从精神分裂症、分裂情感障碍、双相障碍等方面看到。患者在无声的刺激下能自觉地听到各种声音。这种声音内容可能对患者不利,但会经常苦恼。病情严重的话,可能会有自言自语、对空辱骂、拒绝食物、自杀自伤、破坏物等。

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失眠的原因很多,可能是大脑中枢的兴奋,如环境因素、行为因素、疾病因素、精神因素、药物和嗜酒等。
患者失眠是因为大脑一直处于兴奋状态,不易抑制。当从睡眠状态转为兴奋状态时,会处于一种高度觉醒的状态,所以经常失眠。注意少吃刺激性食物,如咖啡、浓茶、甜点、辛辣食物等。睡前可以喝一杯热牛奶,吃莲子、百合、大枣、桂圆等促进睡眠的食物。
有时候失眠往往和其它疾病同时发生,所以要注意自身有没有其它表现,在调理之前,一定要明确是什么原因导致失眠,然后有针对性的治疗才能有更好的效果。

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严重失眠的原因如下:
1.严重的全身性疾病(如贫血)、肝脏损伤、肾脏损伤、心脏病等重要的长期功能障碍会导致长期严重的失眠。
2.心境疾病、抑郁症、焦虑都是失眠的重要原因。
3.重要疾病(如癌症的早期表现)、远处的效果也会引起失眠,很容易被误认为是情志类疾病,被误认为神经衰弱,因此要提高警惕。如果发生严重失眠,请专业医生诊断和鉴别诊断,找出正确的原因,对症下药,才能取得良好的效果。患者不要滥用安眠药。容易隐瞒和延迟病情,不能取得好效果,还有副作用。

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失眠一般不会引起腹泻。
失眠很可能引起头晕头痛,还可能引起记忆力下降和精神不振,严重者也会影响正常的工作和生活,但并不会引起腹泻。失眠可能是由神经衰弱引起的,还有可能是因为精神过度紧张或者是思虑过度。一般来说,症状是入睡困难或者睡眠浅,通常需要配合医生口服营养神经或安神类药物进行治疗。腹泻一般是由饮食不规律或肠易激综合征引起,也不排除胃肠功能紊乱或腹部受寒引起,口服止泻药可以帮助症状改善。

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湿重会引起失眠。
一种情况是湿滞、郁热、痰热扰心引起的失眠症状。另一种情况,湿气重影响脾胃运化功能,导致心脾两虚,失眠。因此,在具体治疗上,前者以清热化痰、健脾利湿为主。黄连温胆汤可用于调理。对于后者,治疗以补益心脾为主,可用归脾汤加减。失眠的原因很多,有虚的,也有实的。虚包括气虚、血虚、阴虚。实包括湿热、血瘀、痰等。要辩证看待。

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