失眠入睡困难

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全部症状:晚上不想睡觉,入睡困难易惊醒多梦
发病时间及原因:以前晚上睡得比较晚久了是不是生物钟乱了?这样的情况已有半年多了

治疗情况:断断续续服用了两个月的中药,现在也在服用中药同时也服用了右佐匹克隆片(已服用了一盒)
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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沙英娟 医师 威县人民医院妇产科 二级甲等
擅长:妇产科;阴道炎;宫颈炎
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你好 失眠多考虑神经衰弱有关的啊,建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,睡觉前听听轻音乐,泡热水脚
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于飞 医师 威县章台中心卫生院内科 一级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃炎,胆汁返流性胃炎
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您好, 建议你放松心情, 解除顾虑, 在适当服用安神宝和睡得好胶囊治疗,
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左路杰 河北省保定市第一人民医院内科 三级
擅长:内科、消化内科
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一些失眠的治疗应本着药物治疗为主,心理调整为辅的策略,患者除服用药物以外,平时应该培养起较好的生活习惯,如晚饭后多散步,平常多运动等等,这些对于患者的恢复均有很好的帮助。长期服用西药对身体可能产生较大副作用,如患者产生药物依赖性,应尽量酌减西药的使用,采用中药治疗。
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相关问答

问题分析:根据你的年龄入眠发生障碍考虑可能是学习压力过大吧。
指导建议:建议放松心情,分散注意力,减少压力,睡前喝杯温牛奶,听听轻松的歌,按摩按摩太阳穴。泡个热水脚有助于改善。如果焦虑太大,可以去医院神经内科就诊,采取抗焦虑的药物对症治疗。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院已帮助用户:58958
擅长:全科、体检分析、检验

睡眠卫生教育,养成良好的睡眠习惯,按时睡觉,睡觉前不喝浓茶和咖啡,不玩刺激性的游戏,不看容易引起兴奋的电影和视频等。一些患者的失眠可能是因为焦虑和抑郁情绪,应给予相应的心理辅导和心理治疗。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

贫血失眠入睡困难的改善方法如下:
1.贫血会头晕、不舒服、自然也睡不好,所以首先要从补充身体营养开始。平时要多喝鸡汤、猪脚汤、排骨汤,为改善贫血补充足够的营养。
2.睡觉前喝一杯热牛奶,暖胃,让身体放松,经常喝牛奶对身体也有帮助,牛奶也有镇定舒适的作用,可以更快地进入睡眠状态。
3.注意改善睡眠环境有助于缓解大脑的兴奋状态。可以口服。谷维素片、维生素B1片、安神补脑液调节。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

晚上失眠入睡困难的解决方法如下:
1、一般轻微入睡困难可通过睡眠行为方式的改变和心理干预发挥良好的治疗作用。
2、患者入睡困难、失眠时,可对症服用苯二氮类安眠药镇静催眠,也可口服地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮、艾司唑仑、阿普唑仑、右佐匹隆、佐匹克隆等药物
3、另外,也可以服用新型安眠药。唑吡坦来促进睡眠。即使是平时的生活方式,也请注意养成平静有序的习惯。睡前听放松的音乐,用热水泡脚,睡前喝热牛奶,有助于消除失眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

患者出现入睡困难、失眠的情况,可以对症口服安眠药镇静催眠促进患者入睡。在生活方式上也要注意养成良好、规律的作息习惯,在睡前的时候听一听舒缓的音乐、用热水泡脚、睡前喝一杯热牛奶,都有助于调解患者失眠的情况。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

入睡困难和失眠可以通过饮食和药物来调节。
饮食上,晚上睡觉前可以用捣碎的酸枣仁泡水喝,可以帮助睡眠。晚餐可以喝百合红枣莲子粥,有养心安神助眠的作用。除了饮食调理,还可以在医生的指导下服用安神助眠的药物。如果担心西药的副作用,可以首先选择中药汤剂或中成药白乐眠胶囊进行治疗。如果想快速改善入睡困难、失眠的症状,可以在医生的指导下选择西药进行治疗。症状缓解后,应及时减少停药,防止对药物产生依赖。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。