如果是出现晕车的情况，一些药物可有效的缓解晕车的症状。也可以通过吃一些食物来改善症状，比如橄榄能够让口腔干燥，减少口腔唾液分泌，缓解恶心的症状；也可以吃一点榨菜，清爽开胃、缓解疲劳、改善恶心；吃苏打饼干帮助吸收胃内的多余的胃液，避免出现反酸的症状；吃话梅等酸性的食物同样可以起到缓解恶心的症状。
晕车可以在坐车时携带一些话梅、山楂、橘子等酸性的食物，可以减轻晕车导致的呕吐感，也可以吃一些苏打饼干，能够吸收胃内多余的水分缓解呕吐感，下车后如果食欲不振可以先不吃饭，在漱口后多喝一些水，休息一下，在吃饭时如果没什么食物可以吃一些榨菜达到开胃的效果。
小孩晕车尽量不要用药物来缓解婴儿的晕车症状。上车前要注意，保持宝宝心情放松，不要让宝宝太紧张，不要太沮丧，上车前不要吃得太饱，也不要在太饿时上车。可以吃清淡的食物。
可以当晕车的治疗等药物治疗，需要在指导下使用。少吃油腻食物，注意休息，避免劳累，保证充足睡眠，避免受凉感冒，多喝开水，避免大便干结，保持有规律的生活习惯，不要饮酒，不要抽烟等。
在乘车前可服乘晕宁 ,成人每次 25毫克 ,小儿酌减 ,以防晕车反应。 2、乘车前进食不过饱或过饥。 3、乘车前不宜过劳 ,前夜睡眠要好。 4、可坐汽车的前部 ,以减轻颠簸 ,打开车窗使通气良好 ,并将头稍后仰靠在固定位置上 ,闭目 ,以减轻头部震动和眼睛视物飞逝而引起头晕加重。 5、呕吐时可服吗丁啉或胃复安等。精神紧张时可服镇静药 ,如安定等。 6、平时应加强锻炼 ,增强体质 ,尤其在抗头晕上要下功夫 ,如多做转头、原地旋转、翻滚等运动 ,通过这些运动使晕车得到缓解。
问题分析：你好;你的情况可以坐车前半个小时口服维生素B6.这一定程度的可以减轻晕车.
意见建议：乘晕宁（眩晕停）.在乘车.船前40分钟用温开水送服1至2粒. 乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处.防止晕车疗效显著.
