心肌供血不足可以进行适当的锻炼,心肌缺血的病人不可以有剧烈的运动,应该进行快步行走、慢跑、打太极拳、练瑜伽等柔韧性的动作。可以在运动之前进行心肺运动评估,找出运动的缺血阈和无氧阈,在缺血阈和无氧阈以下的运动量进行运动。
心脏供血不足,就是心脏缺氧出现的不适疼痛。有的时候会出现心悸、胸闷,那么最典型的就是心绞痛,心绞痛的特点是,休息的时候3到5分钟可以缓解,舌下含服硝酸甘油可以缓解,那么疼痛的主要部位是在心前区胸骨后。
大多数情况下有气血不活,心血不足,可以引起冠心病等症状,一般需要做心电图等检查,从看中医角度来讲,引起心肌缺血最常见的病因,是冠状动脉狭窄,动脉粥样硬化。心肌缺血者要注意饮食,低脂肪高纤维。情绪上要注意不要大喜大悲,保持充足睡眠.养成良好生活习惯,不能过度劳累。
心脏供血不足要注意保持平和的心态,不要过于紧张,不要压力过大,不要过饥过饱,适当的运动,不要剧烈运动。不要吃生冷辛辣刺激性的食物。如果出现心脏疼痛的情况,可以吃药治疗。平时一定要注意定期体检。
心脏供血不足的患者可以表现为胸闷,胸痛也可以表现为后背部疼痛或者是其他不舒服的症状,也有些患者可以表现为心前区紧缩感或者是下颌部、颈前区的不适症状。
水果宜多吃苹果、香蕉,由于香蕉含有丰富的钾,钾具有保护心脏的作用还能抗脑动脉硬化。心脏供血不足还宜多吃含纤维素、维生素的食品如大麦、燕麦、大豆等都富含水溶性纤维素。对心脏非常好。