对于婴儿趴着睡，趴着本身这种体位，对于小宝宝的发育还是有一定的好处的。比如有一些宝宝在小月龄的时候，很容易出现一些肠胀气的情况，通过让宝宝俯卧位，有可能会缓解宝宝肠胀气的情况。另外就是趴着睡，对呼吸系统发育也是有一定帮助的。因此对于婴儿来说，如果要是在白天，比如有成人看护的情况下，让宝宝趴着睡是可以接受的。
趴着睡在医学上称俯卧，是属于宝宝的正常睡姿。宝宝的骨骼发育不完善，骨头还是比较软，所以脊椎也就不能像成年人一样脊柱肋骨很强壮，可以支持体重的压力。婴儿的骨头软，也就导致需要使用可随意蜷曲的四肢承载体重为脊柱肋骨分散压力，同时养护脊柱等，又可使四肢得到锻炼。
存在某些疾病，如扁桃体肥大，腺样体肥大，鼻子堵塞等情况，都会导致宝宝呼吸不畅，从而不自觉的使用嘴巴呼吸，当宝宝没有出现感冒、流鼻涕的情况，却使用口呼吸时，可以试着给宝宝换一个较低的枕头。
宝宝喜欢趴着睡觉的原因有很多，最重要的是腹痛，绞痛，趴着睡觉能够缓解腹痛。还有一种原因是长期养成的睡觉姿势，已经习惯了这种姿势入睡。科普上面说趴着睡觉的小宝宝比较聪明，有利于神经运动和大脑、消化系统的发育。可能是在寻找安全感，趴着睡觉的姿势和在母体内子宫蜷缩的姿势相似，比较容易入睡。
不好对于夜间睡眠，长时间地把腿抬高，会导致腿部的肌肉出现紧张，就会引起腿部肌肉的劳损，并且抬高之后动脉的供血会下降，有时候感觉到腿部的肌肉不舒服，感觉有凉的情况。
孩子刚开始会翻身，会抬头的时候都是这样，可能孩子头部比较大。翻身趴着的时候抬头比较累的，建议不要让孩子长期这么趴着。适当给孩子抱起来了玩一会，不要过于担心，这是正常的，平时不要让孩子做过多、过长时间的抬头训练，要适度，当孩子不舒服哭闹时。
