拔牙后两个小时之后才可以吃东西喝水，但是要先吃点凉的、温的，不要吃太热的就可以。同时需要注意不要用拔牙的这一侧吃东西，以免碰到伤口的位置导致疼痛，或者是出血影响后期拔牙创口的位置愈合。平时饮食避免吃辛辣刺激的食物。
拔牙后种牙还是镶牙要看缺失牙的具体情况。对于缺失牙而言种植牙是最好的修复方案，美观及功能都接近天然牙，有人类的第三副牙齿之称。而且种植牙对邻牙损伤最小，缺点是价格高，周期长，且有脱落可能，对牙槽骨要求较高。而镶牙最常见的是活动假牙，适用性较强，方便清洁而且价格相对便宜，对健康牙齿组织磨除的也较少。缺点是刚开始的时候患者会出现恶心干呕有异物感。总之种牙和镶牙都有各自优缺点，建议根据实际情况到正规医院找经验丰富的医生来确定最合适的补牙方式。
拔牙后饮食上要注意的是拔牙后的1-2个小时内尽量不要进食，拔牙后的2-4个小时之内应该以流质食物为主且以无渣冷食为主。因为冷的食物能够对血管起到收缩的作用，从而有止血的效果。
拔牙后失眠用药物作用不大，可以用蜂蜜治疗。
舀一点纯蜂蜜，直接涂在拔牙的地方，让蜂蜜在口中停留一会儿，然后用开水漱口，每天咽下两三次。蜂蜜中含有肾上腺皮质激素样物质和抑菌剂，具有很强的抗菌、消炎、收敛和镇痛作用。用蜂蜜水漱口，有利于修复受损的口腔黏膜上皮细胞，促进伤口愈合。用蜂蜜茶漱口也不错。一般3天内疼痛消失，伤口缩小，3~5天愈合。主要原因是拔牙引起的过敏性神经障碍或伤口感染。
拔牙后失眠有以下办法可以参照：
1.拔牙后睡不着觉有可能是使用了局麻的药物导致的兴奋，也有可能是拔牙疼痛导致的睡眠不好，这只是一过性的，不要太担心，听听舒缓的催眠轻音乐，对自己做出很困的心理暗示。
2.疼痛特别严重的时候，在医生的指导下服用消炎止痛药进行治疗。
3.临睡前可以喝一杯纯牛奶。牛奶可以助眠。
4.情况严重的话，可以在医生指导下适当服用安眠药。
