便秘肥胖主要是因为平时饮食习惯不好导致的，患者应注意清淡饮食，多吃粗纤维的食物。患者宜多喝白开水，适当的运动，保持大便通畅，防止便秘等，在饮食上适当的多吃一些粗粮，例如玉米面，大豆，适当的多吃一些红薯，香蕉，菠萝等食物。
如果患者期间症状没有得到缓解，可以在医生的指导下服用药物进行治疗。治疗期间患者要多休息，不要吃油腻、辛辣的食物，比如炸鸡、火锅等，养成良好的生活习惯，有利于病情的恢复。
便秘可能会引起肥胖，也可能不会。
因个人体质的原因，导致的病症也各有差异，而便秘这种病症也是一种较为普遍的病症，其严重程度各有差异，多数情况下并不会导致肥胖。如果有贫血，便血，消瘦等症状，需要立即进行手术，否则会造成很大的损伤，甚至有可能导致癌症。因此需要在日常生活中调整自己的生活习惯，同时还要在医生的指导下使用一些药物，例如：果胶，灌肠等。
便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题. 一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.
问题分析：体内痰湿比较重的话，应该健脾祛湿为主，食疗的话建议您可以多吃山药可以健脾，
意见建议：另外多吃点薏米可以祛湿，或者您可以用些中药进行调理，慢慢就会好转的，
问题分析：你好，这个长期便秘，一般来说是自己的生活习惯不好导致的，比如水分摄入过少，蔬菜水果吃得少等，注意下饮食
意见建议：多吃些新鲜的蔬菜和水果，然后就是多喝水，尤其是蜂蜜水利于润肠通便的，还有就是如果效果不好，可以肛门使用开塞露刺激排便
