问题分析：根据您的描述，这种症状没有特异性的，吃不下饭有可能是肠胃功能失调，睡不着觉有可能是神经衰弱。
指导建议：如果暂时不想去医院的话，可以采取一些药物进行调理，例如健胃消食片，乳酸菌素片，益生菌等进行调理肠胃，饮食少量多餐。睡不着觉，可以吃酸枣仁颗粒、安神补脑液，如果严重的话，建议需要去医院内科就诊。
晚上咳嗽且睡不着觉时，需找到引起咳嗽的原因，根据原因选择相应治疗，可能有以下几种情况：
1、呼吸系统疾病：如肺部感染或支气管炎以及感冒引起的咳嗽，需给予对症药物进行治疗，如止咳平喘的药物，也可使用感冒药或抗生素进行对症治疗而改善咳嗽
2、中枢神经系统异常：中枢神经系统异常可能引起部分功能障碍，而出现咳嗽反射，导致睡不着觉。此时需给予针对中枢神经的药物，进行止咳治疗以改善症状。
神经衰弱晚上睡不着晚上跑步是可以的，晚上适当的跑步对于大脑神经系统具有一定的锻炼作用，能投提高脑神经细胞的反应性和灵活性，跑步的时间以傍晚为宜，速度应至少每分钟跑120步，频率为每周至少跑3次，每次持续跑30～50分钟。
怀孕不想吃饭可通过以下方式进行处理：
孕妇在孕期出现食欲下降、不爱进食等情况，一般是正常的，此时要多补充一些营养。经常不进食，可能会使胎儿的身体健康和生长发育受到一定的影响。孕妇要注意多食用清淡的食物，尽量不要吃太多的油腻，油炸，膨化的食物，要少吃多餐，不要暴饮暴食。妊娠早期需要服用各种维生素和叶酸片，并进行相应的检查，避免出现胎儿异常。
孕期不想吃饭可能是早孕反应导致的，具体分析如下：
孕妇在孕期会有恶心、呕吐、困倦、疲倦、食欲减退等一系列的表现。这是一种很常见的生理反应，并不需要特别的处理。孕妇可以少吃多餐，多吃自己喜欢的食物，可以多吃一些酸性的水果，增加孕妇的食欲，促进消化。为了保证胎儿的健康成长，建议适当的饮食，如果不能进食，可以到正规的大医院进行滴注。
一般情况下，胃胀不想吃饭可能是多种原因引起的，具体内容如下：
胃炎、胃溃疡、胃息肉、胆囊息肉等消化系统疾病都会导致胃胀不想进食。胃胀不想进食可以服用健胃消食片，还可以服用消食健脾丸、调胃颗粒、人参茯苓丸等，增强胃的蠕动功能，帮助肠胃的消化，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。出现这种情况需要到正规的医院进行胃镜和呼气测试，避免延误治疗。
