1天大约吃20粒-25粒为宜。杏仁有甜杏仁和苦杏仁。甜杏仁中含有较多的脂肪，吃多了容易长胖、上火、不易消化，所以不可以食用过多，苦杏仁含有氢氰酸，还有少量的毒，使用过量，则会头晕、心悸、恶心、呕吐等中毒症状。
杏仁止咳糖浆的功能主要是化痰止咳，用于痰浊阻肺，咳嗽痰多，急、慢性支气管炎，在对杏仁止咳糖浆认识后，使用杏仁止咳糖浆的时候，都是可以放心进行，但是要注意的是，在杏仁止咳糖浆使用过程中，需要注意饮食上，一定要选择简单食物，对一些复杂食物都是不要吃的，否则对疾病治疗会有阻碍。
苦杏仁里含有一种氰甙的毒素，吃了以后可引起中毒，尤以苦杏仁引起的中毒最为多见，且后果严重，苦杏仁吃多了以后，就可出现头晕，头痛，心慌乏力，轻度恶心，呕吐，腹痛，腹泻等中毒症状。如果不及时抢救，甚至可出现昏迷，阵发性痉挛，瞳孔散大，对光反射消失，紫绀，呼吸急促或微弱，最后可因呼吸麻痹而死亡。
是可以吃杏仁的，不吃太多不要引起中毒就没事。不会影响到宝宝的，只要注意孕期定期孕检就可以了。杏仁和腰果、核桃以及榛子一样，都是树上的坚果，是一种又健康又安全的食物，平时多吃一些杏仁，有利于补充人体所需的营养。
杏仁的营养元素很丰富，吃杏仁有助于补充营养物质，提高自身的免疫力，但是对于宝宝而言，需要慎重选择，杏仁又分南杏和甜杏，北杏仁较苦并带有微毒性，不适合宝宝食用，以免其毒性影响宝宝身体。甜杏仁也不能过量的吃，会造成不消化。
