痛经就是在月经期间会出现下腹疼痛，去找妇科医生进行开药调理，调经止痛。尽量不要让腰部和腹部受寒，不要喝冷饮以及雪糕，痛经发作时，可以用热水袋热敷腰部和腹部，做热敷疗法。
在月经来潮前由于盆腔内有淤血，会导致小腹坠痛，腰酸困.注意保暖，少食辛辣等刺激性食物，如果腰痛较厉害，到医院检查一下看是否合并有其他的疾病，查明原因后在对症治疗。
病情分析： 你好，你的情况是带环引起的， 避孕环是一种异物，放入子宫后，身体有个适应过程。大多数选用宫内节育器避孕者无不良反应，少数人会出现一些副作用和并发症。如果上环后出现腰骶部酸痛、下腹坠胀、血性白带、点滴出血、不规则阴道出血、月经量增多、月经周期缩短等，症状轻者一般无须治疗，待身体适应后，症状会逐渐减轻或自行消失。
意见建议：症状严重者可去医院对症处理，经治疗无效时应将节育器取出，改用其它方法避孕
指导意见：你好，你这种情况属于正常不要担心，建议你注意休息注意个人卫生，近期不要吃辛辣刺激性食物，
问题分析：您好出现腰疼症状希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能
意见建议：建议.另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能
指导意见：你好！你所说情况是月经来潮期间，有痛经症状，可以应用热敷方法缓解一下。必要时需要应用止痛药如芬必得。
