晚上躺下出现胸闷和呼吸困难的症状，常见的有呼吸系统疾病，比如慢性支气管炎急性发作，还有支气管哮喘持续发作，以及支气管扩张症合并有急性的严重感染。各种原因引起的左心功能衰竭，而出现急性的肺水肿，肺部有大量的液体渗出而气道受阻，平躺的时候容易出现胸闷、呼吸困难的症状，而出现端坐呼吸的症状。
出现入睡困难的情况，大多是由于心理因素、环境因素、生理因素等原因影响，可以根据不同的原因，采取不同的改善方法。
一、心理因素
现如今对于一些新锐白领、面临考试压力的人群来说，面临的生活压力、考试压力巨大，情绪持续性紧张，这些情况就可能会使这类人群出现入睡困难的情况。一般建议这类人群，需要改善自身的心理压力，调节生活节奏，睡前吃一些有助于睡眠的产品，如晚必安酸枣仁油软胶囊，优选太行山道地野生酸枣仁，具有宁心安神、镇静助眠的功效，纯天然且安全性高，非常适合入睡困难的人群使用。
二、环境因素
睡眠环境是影响入睡的一个重要因素，例如比较强烈的灯光、噪音都可能会影响睡眠，出现入睡困难。所以想要改善入睡困难的情况，需要选择一个安静的环境，关好门窗，减少噪音，是能够有效改善因环境因素引起的入睡困难问题。
胃痛不能入睡，主要是因为饮食、消化系统疾病等。腹痛还有很多原因，比如腹痛，就是因为饮食的原因。比如晚饭吃了不干净的东西，或者是暴饮暴食，会加重消化系统的负担，还可能会引发急性胃肠炎，从而导致腹痛，从而影响睡眠。此外，如果不注意防寒和保暖，会造成肠胃蠕动加快、平滑肌痉挛等症状。还可以通过针灸辅助恢复，加快恢复的速度。
晚上恶心、想吐、睡不着可能是多种原因导致的，具体分析如下：
第一种情况是因为肠胃炎，患者可以在医生的指导下服用左氧氟沙星胶囊或西咪替丁片来进行治疗。第二种情况是因为腹部和胃肠道的血液循环不畅导致的，患者可以通过局部的按摩来改善血液循环。第三种情况是肝火旺盛引起的，患者可以在医生的指导下服用黄连素片来缓解。
半夜起床排尿后睡不着可能是心理因素导致的，具体分析如下：
人体在晚上处于连续睡眠状态，在排尿后睡眠被打断，神经会比较亢奋，导致排尿后睡不着。睡不着和泌尿系统疾病没有直接的联系，睡觉之前要先排尿，避免晚上起来排尿，这样可以提高睡眠质量。同时患者和避睡前喝过多的水，也可以有效避免半夜起床排尿，避免睡不着的情况。
晚上睡不着觉浑身难受通常是由于激素水平的下降，可能会出现顽固性的失眠，久而久之可能继发出身体的不适，如可能会出现腰背的酸痛，腹部的忽冷忽热，心慌、冒汗以及某些咽部、隐私部位不适。
