右侧后背肩胛骨下隐痛，是由肩胛局部软组织拉伤或劳损或肩胛骨旁的胸椎小关节紊乱引起的疼痛，肩周炎也可以引起疼痛，也不能排除一些内科疾病的因素，如胆囊炎、胆结石等。
左侧后背肩胛骨下方疼痛可适当做理疗按摩并注意姿势正确，考虑为筋膜炎或颈椎病。应该是局部肌肉酸痛引起来的，有可能是和长时间姿势不对或者劳损有关的。还是抽时间去骨科做下详细的检查表时拍下片子。
有可能是由于缺钙或者是身体发育，导致局部的骨密度下降，或者是肌肉发炎，才出现的那种表现。只是出现了这个位置的疼痛，位置比较固定，也需要考虑是由于肩背周局部受凉、软组织肌肉拉伤、活动过度劳损引起。可以适当的做物理治疗来缓解症状，比较常用的方法有按摩、针灸、红外线热敷等，也需要注意局部保暖，注意适当的休息。
一般情况下，肩胛骨下边的后背疼主要是由于背阔肌劳损或者外伤刺激等原因引起的，建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗，具体内容如下：
如果出现背阔劳损会导致局部的疼痛，如果用手指触碰背阔肌，会出现痉挛性硬结，挤压时会出现剧烈的疼痛。由于出现了硬块，导致了背阔肌的收缩和舒展的能力被抑制，从而会出现肩胛骨下边的后背疼否认情况；局部外伤，当肩胛骨下部被击中时，会出现局部的伤害，如果是肋骨断裂，会导致严重的疼痛，出现肩胛骨下边的后背疼的现象。
左后背肩胛骨下方疼痛主要是因为筋膜发炎导致的，是由于筋膜层长期受损引起的局部无菌性炎症，也有可能是因为肩关节周围颜色导致的，另外软组织粘连或是慢性劳损，都可导致疼痛。
一般情况下，肩胛骨后背疼可以通过推拿按摩、局部热敷、使用药物等方式进行缓解，具体内容如下：
1.推拿按摩：如果患者有肩胛骨后背疼的症状，可以通过推拿按摩冈上肌、冈下肌、肩胛提肌、菱形肌等肌肉来放松肌肉，缓解肌肉紧张痉挛的状况，以改善肩胛骨后背疼的情况。
2.局部热敷：当肩胛骨后背疼时，患者可以使用热水袋、热毛巾等进行局部热敷，舒缓肌肉紧张的情况，促进肌肉炎症反应消退，缓解肩胛骨后背疼的症状。
3.使用药物：如果患者肩胛骨后背疼的症状较为明显，可以在医生指导下使用用洛索洛芬钠片、美洛昔康片等药物来缓解症状。
