听说 第一次来之后 要喝点姜汤水 这方法怎么样

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听说 第一次来之后 要喝点姜汤水 这方法怎么样
还有比这更好的方法吗
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张爱群 主任医师 北京阳光丽人妇科医院妇产科
擅长:妇产科、计划生育手术
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你好:这种方法是可以的,没有不适症状是不需要担心的,注意经期的保暖。
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早晨吃点姜,能够让身体的血液循环加速,使得全身变得很暖和,为一天的食物消化打下牢固的基础,还能健脾温胃,早上吃姜的时候可以这样吃,早上起来,先喝一杯温开水润润嗓子,然后把生姜切成很薄的片状,拿四五片用开水煮一下,然后放在嘴里咀嚼五到十分钟,然后再咽下去,这样效果会更好一些,除了早上吃姜之外,晚上也可以适当吃一点,但是晚上吃姜容易上火。

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