膝关节炎膝盖发凉热敷有效果。膝关节的炎症主要是通过热敷来改善膝关节的血液循环，使其流动的血流量增大，从而加速膝关节的炎症。热敷可以在一定时间内减轻关节的炎症，所以在关节发冷的情况下进行热敷是非常有效的。热敷的温度不能超过50-60摄氏度，因为温度过高很容易灼伤皮肤，在50-60摄氏度的亚高温环境下，热物质与皮肤接触的时间长了，就会形成一种低温灼伤，也会造成皮肤的损伤。
风湿四项是指检测血沉、C反应蛋白，抗链O和类风湿因子。类风湿四项是检测抗链球菌血素O试验、C反应蛋白、类风湿因子和抗环瓜氨酸肽抗体，这几个项目都对风湿病的诊断有着重要参考价值。
血沉高全身关节肌肉疼类风湿因子正常应结合表现，适当应用抗炎止痛类药物治疗，严重者可适当添加激素类药物控制炎症。急性发作结束全身关节肌肉疼痛消失，血沉可下降。但全身关节肌肉疼痛消失，而血沉未下降，需注意别的疾病引起的血沉升高。
血沉60不正常。女性血沉值为0-20mm/h，男性为0-10mm/h。血沉就是红细胞沉降率，是指红细胞，每小时下降的毫米数。血沉增高，多见于活动性肺结核，类风湿性关节炎，贫血，心肌病。女性月经期妊娠期，小儿，年老体弱者，血沉也相对增快。
血沉25不正常，因为正常成年男性，血沉正常范围是0-15mm/h，成年女性是0-20mm/h，25都是血沉轻度增快。血沉轻度增快可能是生理性的，如女性在月经期、12岁以下的儿童、60岁以上的老人。血沉轻度增快病理性的可见于轻度的贫血，如缺铁性贫血。
一般来说，关节疼痛用尪痹胶囊几天后可使症状减轻，用药约2~3个月后可见显著效果。
如果关节疼痛，中医认为多是因“痹症”所致。尪痹胶囊适用于肝肾不足，风湿阻络所致的尪痹，症见肌肉、关节疼痛，局部肿大，僵硬畸形，屈伸不利，腰膝酸软，畏寒乏力；类风湿性关节炎见上述证候者。用药后不仅可改善关节疼痛症状，还能够延缓病程，疗效较优。
使用尪痹胶囊治疗时，一般3个月为一疗程，但具体的疗程和起效时间也受个人患病情况的影响，建议患者遵医嘱严格用药，可达到更好的治疗效果。
