通常情况下，月经量少且颜色淡可以通过饮食、药物等来调理。具体分析如下：
如果患者目前出现月经量少，而且颜色比较淡的症状，首先考虑这是由于气血亏虚引起的一种情况，建议患者可以多吃一些红枣，或者是八珍汤来帮助调理身体缓解症状。同时也有可能患者是由于多囊卵巢综合征等妇科疾病引起的，卵巢功能低下之后就会导致这种现象，建议可以先到医院就诊，确诊之后积极的给予达英等药物来进行调理。
月经量少颜色深是月经不调的一种表现，主要原因有：1，内分泌失调导致雌激素分泌水平低的表现偶爱你。2，黄体功能不足，甲状腺、泌乳激素功能异常。3，长期营养不良。4，环境改变，经期受凉。5，精神心理压力大。要注意从如下几方面调理：一是注意休息，避免过度劳累。二是保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。三是注意经期做好保暖措施，避免受到寒凉刺激。四是以清淡饮食为主，忌食生冷辛辣刺激性食物。五是注意卫生，穿棉质内裤，并且勤换洗，杜绝月经期性生活。
不能通过盲目使用药物来进行调理，因为会导致月经量减少，肤色变暗。就拿平常的例假来说，如果是在来例假的时候，如果没有进行过性生活，那么就会出现月经量少肤色暗的情况，首先要做检查，确定是否怀孕，在可以口服益母草胶囊等活血化瘀的药物。如果是因为人流，导致的子宫内膜受损，导致的月经量减少，或者是黑色，那么可以口服雌二醇和黄体酮。
做完人流后，如果出现宫腔粘连，可能是因为手术中对子宫内膜的损伤，导致了宫腔粘连，同时还会出现周期性的腹痛。也有可能是因为最近精神紧张，或者是内分泌失调。
此外，做人流手术会引起卵巢早衰，从而影响到月经量。女性如果做过多次人工流产，很有可能会导致子宫内膜受损，从而导致闭经。女性在做完手术后要注意饮食，避免坐浴，避免感染。
月经量少，颜色黑，女性可以吃益母草胶囊，而且需要在月经干净后口服益母草胶囊。
月经量少，颜色黑多是月经期间身体受凉引起的，女性可以在医生的指导下连续服用10天益母草胶囊，并且可以在下次月经干净后再服用10天。经过2个疗程治疗，如果月经量少的症状仍然没有得到改善，建议女性在月经来的第2天去医院检查性激素六项以及甲状腺功能，以从而了解具体病因，月经期注意保暖。
通常来说，月经量少、颜色深的原因有瘀血阻滞、气血不足等。
一般月经量少、颜色深的症状是比较常见的，可能是瘀血阻滞，导致血行不畅；也可能是气血不足，会导致脏腑功能的减退，引起早衰，导致子宫内膜生长缓慢。
建议平时注意休息，不要熬夜和过度劳累，增加营养，多喝红糖水。必要时可以到在医生的指导下口服中成药来调理，比如乌鸡白凤丸、暖宫七味丸等。
