有什么好的办法可以治疗

好简单的尿频，可能是局部感冒引起的，热毛巾可以用来热敷小腹，如果尿频症状缓解，则是局部感冒引起的，如果症状不缓解，还伴有尿急，尿痛的症状不能排除尿路感染的可能性，去医院进行常规血尿检查，明确诊断是否为尿路感染，确诊后，对症治疗可以缓解。

产后腰痛如果不是特别的严重，可以自进行按摩，在不负重的条件下进行锻炼就可以了。也可以很少用药，用药也可以用一点点外用药，用点膏药之类的进行贴敷，做做针灸，做做推拿，做做自按摩，运动锻炼，贴贴膏药这些都可以，基本上都能缓解、解决。如果比较严重就应去医院检查排除其他疾病。

肩周炎的治疗办法包括理疗、口服药物等。
肩周炎是一种比较常见的临床病症，其病理变化主要表现为肩关节的痉挛、紧张、粘连，有时还伴有肩关节囊粘连，导致肩关节疼痛，肩关节的活动受到限制。肩周炎的治疗方法有很多，大致可以分为两种，一种是肩部理疗，主要有推拿、按摩、针灸、艾灸、电击、热敷、蜡疗等。
第二种是药物治疗，服用非甾体消炎止痛的药物，可以快速的缓解疼痛，同时还可以服用活血化瘀、消肿止痛、舒筋活络等中成药。还可以使用活血化瘀、消肿止痛的膏药，配合理疗。

一般情况下，女性可以通过以下方式催奶：
产后奶水不足的女性，在第一次分娩时，一定要避免有心理上的紧张感，避免熬夜，可以让自己的家庭成员多陪陪宝宝，多喝水。另外，可以多喝鲫鱼汤、猪蹄汤，在下奶前可以用热毛巾对两侧乳房进行热敷，让乳房早点开奶，让宝宝多吸奶，同时可以用缩宫素来刺激子宫，促使脑垂体分泌泌乳素，同时口服乳涌泉散等催奶药物。

阴茎短小主要是先天发育引起，真正属于短小的情况比较少见。各人阴茎大小有差异，一般勃起不小于8厘米的，阴茎在勃起状态下超过十厘米就属于正常，如有发育不良的情况可到医院就诊检查，以了解是否有隐匿性阴茎、内分泌功能障碍等可能，平时适当活动锻炼。

治疗失眠有非药物疗法和药物疗法。
非药物疗法从运动开始。跑步、瑜伽和游泳可以帮助失眠。但需要注意的是，运动应在睡前三小时左右进行。如果睡前剧烈运动不仅不能治愈失眠，反而会帮助大脑兴奋而引起失眠。睡前可以看一些不太激烈的书，听一些轻音乐或者著名的钢琴曲，也会帮助保持相对稳定的心态，快速入睡。还可以在睡前洗个热水澡，喝杯热牛奶，这些都对治疗失眠有帮助。可以用一些非安定类安眠药、新型安眠药、安定类安眠药来治疗失眠。具体的药物选择需要去综合医院的神经内科门诊，让医生根据每个人的失眠特点来选择。