怎么缓解膝盖疼痛

会员106406905 20岁 已回复
初三中考前,膝盖扭伤,一个礼拜不能跑步,可以慢走,高中军训的时候从上铺下来扭伤另一条腿,膝盖不能伸直。现在一吹风膝盖就疼,经常疼。上厕所猛蹲或蒙起,膝盖都会不舒服。
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王石雷 主治医师 聊城市人民医院外科 三级甲等
擅长:脑出血,脑积水,脑瘤,脑外伤,脑疝,脑干损伤,脑血...
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指导意见:建议查核磁进一步检查,排除肌腱韧带或半月板的损伤!注意休息
李海红 医师 辽宁医学院附属第一医院外科 三级甲等
擅长:骨外科常见疾病治疗。
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建议您到医院拍个核磁共振看看是否有半月板损伤。
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杨位华 主治医师 枣庄矿务局滕南医院外科 二级甲等
擅长:胃肠、乳腺、甲状腺炎症及肿瘤、痔疮、四肢骨折等等常...
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指导意见:可能是膝关节韧带撕裂或者半月板损伤,引起关节痛,可以采用关节镜微创手术,清理关节腔,修补半月板,关节腔注射曲安耐德,可以逐渐缓解。平时注意避免受凉劳累和剧烈活动。
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梁森 主治医师 莘县第二人民医院外科 二级甲等
擅长:肩周炎粉碎性骨折,骨折,颈椎病,椎间盘突出,腰椎间...
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指导意见:你好,你说的这个情况,可能是韧带有拉伤,你要注意活动量,可以热敷不要剧烈活动
相关问答

膝盖打封闭针更加疼痛一般可以通过药物治疗、物理治疗等方式来缓解。
1.药物治疗:膝盖打封闭针可能会导致局部血管损伤,引起疼痛,此时可以适当进行药物治疗,一般可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
2.物理治疗:膝盖打封闭针更加疼痛还可以适当进行物理治疗,一般可以对局部进行冰敷,同时限制膝关节活动和负重,以促进恢复。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般来说,对膝盖疼痛缓解的办法,建议患者根据实际情况选择合适的方法来治疗。
如果是结核引起的膝盖疼痛,就需要选用异烟肼、利福平进行抗结核治疗。如果是骨性关节炎引起的疼痛症状,比如尼美舒利胶囊、盐酸氨基葡萄糖,可以促进骨折愈合。
建议患者及时前往医院进行检查,明确病因后对症处理。患者在治疗期间应保持清淡饮食,禁止吸烟和饮酒,也要避免过度劳累,通常对疾病的恢复有一定的好处。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

两腿分开,两脚之间的距离比肩膀稍宽,身体保持直立位,不能向前倾,脚尖及膝关节正向前,双膝弯曲角度根据自己身情况和肌肉力量不同而不同。如果身体欠佳和大腿肌力弱,双膝轻度屈膝即可,随着练习后肌力的增加再增加屈膝的角度至无痛最大角度。一天可蹲两组,一组可蹲5次,每次至少得5分钟(随着肌肉加强,时间也有增加),每次之间休息不要超过1分钟!(休息长了肌肉紧张效果就会下降)。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

缓解膝盖疼痛的方法有制动休息、药物治疗、物理治疗和手术治疗。膝关节疼痛的表现,不能过于依靠什么妙法和偏方,应该在医生的指导下进行正规的治疗。膝关节疼痛是由于关节肌肉劳损、滑膜炎症引起的。
在这种情况下,要多休息,避免做一些负重运动,特别是膝盖弯曲的活动,比如爬楼梯、爬山等,要注意保暖,避免着凉,可以戴护膝。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

膝盖小腿酸胀可能是运动过度、着凉引起的,需要积极进行对症治疗。
想要减轻膝关节和下肢酸胀感,需要从引起疼痛的原因入手。如果是活动过多所致,要多休息,配合针灸,按摩,蓝光等,病情较重的时候可以口服布洛芬缓释片等止痛药。感冒等情况下,可以在医生指导下增加衣物,进行热敷,祛风通络,缓解痛楚,同时还可以使用电,电疗法等。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
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膝盖骨刺疼痛可以通过日常护理、使用药物等方式来缓解。
1.日常护理:膝盖骨疼痛可能是膝关节骨性关节炎引起的,患者应注意膝关节保暖,避免受凉,注意休息,避免过度劳累,还应佩戴护膝,可以通过热敷、按摩等方式缓解症状。
2.使用药物:膝盖骨刺疼痛,患者可以在医生的指导下使用非甾体类抗炎镇痛药,如洛索洛芬、布洛芬等药物来缓解疼痛,也可以口服氨基葡萄糖片来促进软骨修复。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
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