缓解膝盖疼痛的方法?

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我最近膝盖总是很痛,发酸发胀,而且总是在下午的时候最不舒服,缓解膝盖疼痛的妙法?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘凤岐 主任医师 北京友谊医院外科 三级甲等
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
缓解膝盖疼痛的方法有制动休息、药物治疗、物理治疗和手术治疗。膝关节疼痛的表现,不能过于依靠什么妙法和偏方,应该在医生的指导下进行正规的治疗。膝关节疼痛是由于关节肌肉劳损、滑膜炎症引起的。
在这种情况下,要多休息,避免做一些负重运动,特别是膝盖弯曲的活动,比如爬楼梯、爬山等,要注意保暖,避免着凉,可以戴护膝。
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一般来说,神经痛可通过药物、手术等方式进行缓解,具体如下:
通常情况下,神经痛可以在医生的指导下使用卡马西平、布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解症状;对于神经压迫的患者,则可能需要进行手术治疗。同时还可以采用局部热敷、打封闭等方式进行缓解。
在日常生活中,患者应注意休息,保证睡眠充足,保持心情愉快,适当放松身心,避免压力过大。

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