因缺碘引起的甲减，甲减食谱需选用适量海带，紫菜，可用碘盐，碘酱油，碘蛋和面包加碘。炒菜时要注意，碘盐木宜放入沸油中，以免碘挥发而降低碘浓度。蛋白质补充可选用蛋类，乳类，各种肉类，鱼类。植物蛋白可互补，如各种豆制品，黄豆等。
甲减预防：要注意定期体检。甲减与遗传与生活方式，情绪，性别，碘过量都有关系，但都没有必然关系，平时注意放松心情，多吃蔬菜水果等含维生素多的食物，避免劳累，避免熬夜，避免接触有放射性的物质。
甲减不严重，但是需要用甲状腺制剂终身替代治疗。甲状腺功能减退症简称甲减，是由于甲状腺激素合成分泌减少或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病。主要症状有面色苍白表情淡漠毛发脱落体重增加记忆力减退反应迟钝，共济失调，心动过缓，心输出量减少，血压降低，厌食，腹胀，便秘等。
没有经过治疗的甲减孕妇，胎儿流产、死亡、畸形、胎儿生长受限、发育先天性缺陷与智力发育迟缓的发生率增加。在临床上已经明确诊断是妊娠期甲减或者甲减合并妊娠的病人要给予积极治疗。妊娠期母体与胎儿对甲状腺激素的需求量从妊娠6周开始增加，直到孕20周达到平衡状态。孕期严密监测甲状腺功能，根据检查的结果调整用药量。
甲减是甲状腺功能低下的简称，多出现精神萎靡，行动迟缓，无兴趣爱好，饮食下降，体重增加，粘液性水肿等，化验检查可诊断，需要及时补充甲状腺激素治疗，建议就诊甲状腺科检查治疗，遵医嘱合理诊治，尽早康复。