一般是由于内分泌的原因造成的，可以选择使用中药来进行调理，一般可以选择相关药物口服一段时间可以有效的改变月经的量，可以尝试一下，另外在饮食上要注意不要吃辛辣刺激的食物。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
女性的月经周期在3~7天是正常范围，月经周期有三天还是正常的，平时要注意加强营养，多吃一些高蛋白的食物，加强锻炼，有时会由于内分泌失调造成的子宫内膜增生过薄导致的，如果情况没有改善，可以做彩超检查和激素6项的检查，然后根绝检查结果对症治疗。
月经来的少可以通过以下方法进行调理，具体如下：
月经量少可以喝点红糖水、喝益母草，也可以口服中药治疗。月经量少可能与卵巢激素分泌不足，或是子宫内膜厚度薄导致的。一般可以在月经期前喝红糖水和益母草调节，若症状缓解，月经量正常，则无需太担心。月经期间注意保持心情舒畅，注意休息，避免受凉，多吃含铁丰富的饮食，如动物肝脏、瘦肉、乌鸡、鳝鱼、菠菜等，平时多参加户外活动，多锻炼身体，增强体质。
女性来例假较少，建议到正规的医疗机构进行B超和荷尔蒙六项检测。
女人如果是因为气血不足，来例假时可以多吃红糖姜汤，多吃些有营养的东西，比如大枣、黑豆等，可以促进血液循环，加快身体里的淤血从而增加月经次数和经血量。如果是因为激素的分泌不正常，可以在医生的指导下服用孕酮片或者是打黄体酮针剂。如果是因为体内气血不畅，可以遵医嘱服用逍遥丸、益母草颗粒等活血化瘀的药物。
